Как поднять настроение, когда за окном такая серость?
Можно съесть что-нибудь вкусное и сладкое.
Но потом будет разочарование. Еда радует только в моменте, а потом, скорее всего, вы будете себя ругать, что позволили себе вкусняшку и снова скушали лишнего.
А можно позаниматься спортом или потанцевать под забористую музыку.
Позитивное движение поднимает настроение гораздо лучше, чем вкусности. Еще дополнительный плюс - вы будете довольны собой, а тело благодарно.
НАСТЯ ШАБАНОВА
Как поднять настроение, когда за окном такая серость?
Можно съесть что-нибудь вкусное и сладкое.
Но потом будет разочарование. Еда радует только в моменте, а потом, скорее всего, вы будете себя ругать, что позволили себе вкусняшку и снова скушали лишнего.
А можно позаниматься спортом или потанцевать под забористую музыку.
Позитивное движение поднимает настроение гораздо лучше, чем вкусности. Еще дополнительный плюс - вы будете довольны собой, а тело благодарно.
2 years ago | [YT] | 2