Когда ты регулярно сталкиваешься с ощущением: меня не ценят, то это почти никогда не про внешнюю реальность. Это сигнал, который указывает, что ты нарушил баланс между «даю» и «получаю».
Если ты считаешь свои желания эгоизмом, не говоришь о потребностях, помогаешь другим, жертвуя собой, в глубине души не веришь, что достоин заботы просто так - ты во власти стратегии самопожертвования.
Это глубоко укорененное убеждение, что ставить других выше - правильно и нравственно. Ты не просто помогаешь и заботишься, а отказываешься от своих нужд из принципа. Потому что в детстве тебя растили как хорошего помощника, а не как отдельную личность со своими желаниями и целями.
Михаил Саидов
Когда ты регулярно сталкиваешься с ощущением: меня не ценят, то это почти никогда не про внешнюю реальность.
Это сигнал, который указывает, что ты нарушил баланс между «даю» и «получаю».
Если ты считаешь свои желания эгоизмом, не говоришь о потребностях, помогаешь другим, жертвуя собой, в глубине души не веришь, что достоин заботы просто так - ты во власти стратегии самопожертвования.
Это глубоко укорененное убеждение, что ставить других выше - правильно и нравственно. Ты не просто помогаешь и заботишься, а отказываешься от своих нужд из принципа.
Потому что в детстве тебя растили как хорошего помощника, а не как отдельную личность со своими желаниями и целями.
3 weeks ago | [YT] | 63