Сложно ставить диагнозы со слов, когда в терапии вы описыааете своих жестоких партнёров.
Однако, есть определённые закономерности поведения по которым можно предполагать речь идёт о жестоком обращении как о моральном выборе или это психичечкое расстройство.
Теперь извечный вопрос: может ли абъюзер рзмениться? Я считаю, что если это НРЛ или Психопатия - нет, если это моральный кодекс то поменять он его может, если есть мотивация.
Но для этого нужно огромное желание и воля.
И тут я обращусь к Бэнкрофту , который прекрасно описал те этапы, которые должен пройти тиран, чтобы достичь результата.
Просто взвесьте способны ли на это ваши партнеры.
1. Полностью ПРИЗНАТЬ всю свою эмоциональную, сексуальную и физическую жестокость по отношению к партнёрше.
Он должен прекратить всякое непризнание или преуменьшение того, что произошло, включая дискредитацию ваших воспоминаний. Он не может измениться, если продолжает обманывать себя и других.
2. ПРИЗНАТЬ, что жестокое обращение недопустимо.
Он должен указать все оправдания, которые обычно использует, включая перекладывание вины на вас, и детально рассказать о том, почему его поступки неприемлемы, без соскальзывания на позиции их защиты.
3. ПРИЗНАТЬ, что его действия были НАМЕРЕННЫМИ, а не результатом потери самоконтроля.
Так, он должен понять, что в ходе каждого инцидента существует момент, в котопый он даёт себе разрешение стать жестоким, и что он принимает решение о том, насколько далеко это может зайти.
4. ПОНЯТЬ, какой эффект его жестокость оказывает на вас и на ваших детей, и проявить СОЧУВСТВИЕ.
Он должен детально проговорить, какие эффекты оказывает его жестокость, включая страх, гнев, потерю доверия, потерю свободы и других прав.
И он должен сделать это, не возвращаясь к чувству жалости к себе и к мыслям о том, насколько болезненным был этот опыт для него самого.
5. В подробностях описать СХЕМЫ своего контролирующего и правомочного поведения.
Не менее важно, что он должен быть способен выявить стояшие за ними убеждения и ценности, в частности
🟢чувство собственного права на постоянное внимание
🟢взгляд на женщину как на низшее существо 🟢уверенность в том, что мужчины не отвечают за свои действия, если они "спровоцированны" партнёршей
6. ВЫРАБОТАТЬ уважительное поведение и отношение вместо жестокого.
Он должен своим поведением продемонстрировать то, что у вас есть права и они равны его правам: слушать вас во время споров, выполнять свою часть по уходу за домом и детьми, поддерживать вашу независимость.
Он должен понять, что у него есть психологическая привычка фокусироваться на своём недовольстве вами, субъективном преувеличении ваших слабостей.
Вместо этого он должен начать хвалить вас и уделять внимание вашим сильным сторонам и способностям.
8. КОМПЕНСИРОВАТЬ нанесённый им ущерб.
Он должен выработато чувство, что он в долгу перед вами и детьми из-за своего жестокого поведения. Он должен начать компенсировать свои действия, будучи постоянно добрым и заботливым, поговорить с людьми, которых он ввел в заблуждение в отношении абъюза и признаться им, что он врал, заплатить за предметы, которые сломал - словом, расчистить эмоциональные и материальные завалы, порождённые его поведением.
9. ПРИНЯТЬ последствия своих действий.
То, что вы могли охладеть , стать недоверчивой.
10. ПООБЕЩАТЬ не возвращаться к своему жестокому поведению.
Он не должен требовать никаких условий для исправления, в частности говорить, что он не будет обзывать вас, если вы не будете повышать на него голос. Если он отступает от обещания, он не должен обосновывать своё поведение словами: "Но я хорошо вёл себя в течение пяти месяцев. Ты не можешь ожидать от меня совершенства", будто за период хорошего поведения ему полагаются жетоны, которые можно потратить на разовую жестокость.
11. ПРИНЯТЬ необходимость отказа от своих привелегий.
Это означает попрощаться с двойными стандартами, флиртом с другими женщинами, с выходными, которые он проводит в болтовне с друзьями, тогда когда в смотрите за детьми, и в том, что ему позволено выражать гнев, а вам нет.
12. ПРИНЯТЬ тот факт, что ПРЕОДРЛЕНИЕ жестокости может стать пожизненным процессом.
Никогда он не может заявить, что его работа закончена, сказав: "Я изменился, а ты нет", или пожаловаться вам, что ему надоело слушать о его жестоком обращении и контроле и "настало время оставить всё это позади".
13. Быть готовым ОТВЕЧАТЬ за свои действия как прошлые, так и будущие.
Его установка, будто он ваше осуждения, должна быть заменена готовностью приниматт реакцию и критику, быть чнстным в отношении собственных отступлений и того, что он причинил вам и вашим детям.
PS
Если кто еще не прочитал книгу Ланди Бэнкрофта "ПОЧЕМУ ОН ДЕЛАЕТ ЭТО?", рекомендую это сделать.
Найдёте много полезного для себя, если пережили абъюз или находитесь в нём.
Каспржак Юлия
Друзья, на мой взгляд, это важно понимать.
Сложно ставить диагнозы со слов, когда в терапии вы описыааете своих жестоких партнёров.
Однако, есть определённые закономерности поведения по которым можно предполагать речь идёт о жестоком обращении как о моральном выборе или это психичечкое расстройство.
Теперь извечный вопрос: может ли абъюзер рзмениться? Я считаю, что если это НРЛ или Психопатия - нет, если это моральный кодекс то поменять он его может, если есть мотивация.
Но для этого нужно огромное желание и воля.
И тут я обращусь к Бэнкрофту , который прекрасно описал те этапы, которые должен пройти тиран, чтобы достичь результата.
Просто взвесьте способны ли на это ваши партнеры.
1. Полностью ПРИЗНАТЬ всю свою эмоциональную, сексуальную и физическую жестокость по отношению к партнёрше.
Он должен прекратить всякое непризнание или преуменьшение того, что произошло, включая дискредитацию ваших воспоминаний. Он не может измениться, если продолжает обманывать себя и других.
2. ПРИЗНАТЬ, что жестокое обращение недопустимо.
Он должен указать все оправдания, которые обычно использует, включая перекладывание вины на вас, и детально рассказать о том, почему его поступки неприемлемы, без соскальзывания на позиции их защиты.
3. ПРИЗНАТЬ, что его действия были НАМЕРЕННЫМИ, а не результатом потери самоконтроля.
Так, он должен понять, что в ходе каждого инцидента существует момент, в котопый он даёт себе разрешение стать жестоким, и что он принимает решение о том, насколько далеко это может зайти.
4. ПОНЯТЬ, какой эффект его жестокость оказывает на вас и на ваших детей, и проявить СОЧУВСТВИЕ.
Он должен детально проговорить, какие эффекты оказывает его жестокость, включая страх, гнев, потерю доверия, потерю свободы и других прав.
И он должен сделать это, не возвращаясь к чувству жалости к себе и к мыслям о том, насколько болезненным был этот опыт для него самого.
5. В подробностях описать СХЕМЫ своего контролирующего и правомочного поведения.
Не менее важно, что он должен быть способен выявить стояшие за ними убеждения и ценности, в частности
🟢чувство собственного права на постоянное внимание
🟢взгляд на женщину как на низшее существо
🟢уверенность в том, что мужчины не отвечают за свои действия, если они "спровоцированны" партнёршей
6. ВЫРАБОТАТЬ уважительное поведение и отношение вместо жестокого.
Он должен своим поведением продемонстрировать то, что у вас есть права и они равны его правам: слушать вас во время споров, выполнять свою часть по уходу за домом и детьми, поддерживать вашу независимость.
7. ПЕРЕСМОТРЕТЬ ваш ИСКАЖЁННЫЙ образ, заменив ПОЗИТИВНЫМ.
Он должен понять, что у него есть психологическая привычка фокусироваться на своём недовольстве вами, субъективном преувеличении ваших слабостей.
Вместо этого он должен начать хвалить вас и уделять внимание вашим сильным сторонам и способностям.
8. КОМПЕНСИРОВАТЬ нанесённый им ущерб.
Он должен выработато чувство, что он в долгу
перед вами и детьми из-за своего жестокого поведения.
Он должен начать компенсировать свои действия, будучи постоянно добрым и заботливым, поговорить с людьми, которых он ввел в заблуждение в отношении абъюза и признаться им, что он врал, заплатить за предметы, которые сломал - словом, расчистить эмоциональные и материальные завалы, порождённые его поведением.
9. ПРИНЯТЬ последствия своих действий.
То, что вы могли охладеть , стать недоверчивой.
10. ПООБЕЩАТЬ не возвращаться к своему жестокому поведению.
Он не должен требовать никаких условий для исправления, в частности говорить, что он не будет обзывать вас, если вы не будете повышать на него голос.
Если он отступает от обещания, он не должен обосновывать своё поведение словами: "Но я хорошо вёл себя в течение пяти месяцев. Ты не можешь ожидать от меня совершенства", будто за период хорошего поведения ему полагаются жетоны, которые можно потратить на разовую жестокость.
11. ПРИНЯТЬ необходимость отказа от своих привелегий.
Это означает попрощаться с двойными стандартами, флиртом с другими женщинами, с выходными, которые он проводит в болтовне с друзьями, тогда когда в смотрите за детьми, и в том, что ему позволено выражать гнев, а вам нет.
12. ПРИНЯТЬ тот факт, что ПРЕОДРЛЕНИЕ жестокости может стать пожизненным процессом.
Никогда он не может заявить, что его работа закончена, сказав: "Я изменился, а ты нет", или пожаловаться вам, что ему надоело слушать о его жестоком обращении и контроле и "настало время оставить всё это позади".
13. Быть готовым ОТВЕЧАТЬ за свои действия как прошлые, так и будущие.
Его установка, будто он ваше осуждения, должна быть заменена готовностью приниматт реакцию и критику, быть чнстным в отношении собственных отступлений и того, что он причинил вам и вашим детям.
PS
Если кто еще не прочитал книгу Ланди Бэнкрофта "ПОЧЕМУ ОН ДЕЛАЕТ ЭТО?", рекомендую это сделать.
Найдёте много полезного для себя, если пережили абъюз или находитесь в нём.
2 months ago (edited) | [YT] | 81