昨夜の地震に見舞われた方 心よりお見舞い申し上げます。 ハッシー先生の迅速.かつ愛情の こもった注意喚起の詳細に♡ しみじみと ハシラーでいられる事への幸せを 感じています😊
3 days ago
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自分の住む町は震度４でした 揺れが大きかった地域や避難されてる方々お見舞い申し上げます 1日も早く通常の暮らしに戻れますように 自分も、今後の為準備をしようと思います ハッシー先生のメッセージは励みになります ありがとうございます🙇
3 days ago (edited)
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被害にあわれた方のご無事を心からお祈りします。昨夜の地震はびっくりしました。遅くまでニュースが気になりました。本当に地震は突然で怖いです。日頃の備えや動線まで細々と教えて頂きありがとうございます。細かく怠っていました。明日は我が身で見直さなければと思いました。
4 days ago
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地震の被害に遭われた皆様 地震のあった地域にお住まいの皆様 心よりお見舞い申し上げます 地震は、予測することが 出来ないのでそれぞれの 家族に合った｢備え｣が 大切ですね ✨ 先生のチェックリストで 今一度 確認しようと思いました！ 懐中電灯だけは、家電店に行く度に何故か買いドンドン増えてます 詳しく注意喚起のメッセージありがとう御座います😊
3 days ago
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ありがとうございます。津波地域は救命胴衣。モンベルのうクッションは意識不明でも浮きます。GPＳつけたら探せます。浮輪で助かった人もいます。海辺に沢山入院施設の病院あるので、入院時は持参した方がいいです。
4 days ago (edited)
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北海道や東北にお住まいの方たちは、昨夜は不安な夜を過ごされたことと思います。 皆さまの無事を願っております。 ハッシー先生、きめ細かい配慮をありがとうございます。 水と非難袋、枕元にスニーカーは備えていますが、いざという時にパニックにならないよう、もう一度必要なものをチェックしようと思います。
3 days ago
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おはようございます 昨夜の地震にみまわれた皆さま、お見舞い申し上げます🙇まだまだこれから一週間ほどは、警戒が必要とのこと 「備え」大事とわかっていても完璧にはできていない現状
4 days ago
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ドクターハッシー/内科医 橋本将吉
【今後の地震に備えてほしい医師からの注意喚起】
みなさん、昨夜の地震びっくりしましたね…！
震源を中心として被害にあわれた方、本当に怖い思いをされたと思います。
皆様のご無事を心から願っております。
ハッシーも医師として「今後の備え」を改めて大切だと感じています。
地震はいつ起こるかわからない。
でも “備え” は今日からできるんです。
📝 ＜前年代対象：備えのチェックリスト＞
□家の中で「落ちやすい・倒れやすい・割れやすい」ものを確認した？
□懐中電灯・充電バッテリー・ラジオをすぐ取れる場所に置いてる？
□水・食料を3日〜1週間分確保している？
□家族全員の避難場所と連絡方法を共有している？
□枕元に靴・軍手・ライトを置く“防災セット”を作ってる？
□非常時の薬のストック（持病薬・鎮痛薬・胃薬など）がある？
□ガラスの飛散防止フィルムなど、怪我を防ぐ対策をしている？
「地震後にケガをしない」「情報を得る」「最低限の生活を守る」
これが一般の方の基本の備えです！
👵 【高齢者向け】“転倒・持病悪化”を防ぐための注意も必要です。
ご高齢の方は、地震の際 転倒・骨折・持病の悪化 が特に心配です。
📝 ＜高齢者向け：備えのチェックリスト＞
□夜中でもすぐ手に届く場所に“杖・眼鏡・ライト”を置いている？
□ベッド周りに物を置かず、避難動線を確保している？
□転倒しやすいマット・段差を見直している？
□常備薬を1週間分、まとめて防災バッグに入れている？
□血圧手帳やお薬手帳を“持ち出し袋”に入れている？
□地震直後に無理をして動かない“待機行動”を理解している？
□近所や家族と「緊急時の見守り体制」を決めている？
高齢者の地震リスクは 「転倒」と「薬切れ」 が圧倒的に多いので、ここが最優先ポイントです⚠️
♿ 【身体が不自由な方向け】“助けを得やすい備え”が命を守る
身体が不自由な方は、地震時に 行動制限・情報不足・避難困難 につながりやすいのが特徴です。
📝 ＜身体が不自由な方向け：備えのチェックリスト＞
□支援が必要なポイント（移動・排泄・連絡手段）を家族と共有している？
□周囲の人に「地震時にどう助けてもらいたいか」を事前に伝えている？
□必要な医療機器（吸引器・CPAPなど）やバッテリーの予備がある？
□車椅子・歩行器の固定や動線の確保をしている？
□緊急連絡カード（持病・薬・支援内容）が常に携帯されている？
□避難所でのサポート窓口や福祉避難所の場所を把握している？
□医療用の衛生用品（パッド・カテーテルなど）を余分にストックしている？
地震時は “助けを得られる準備”が最強の対策 になります。
👶 【小さなお子様がいる方向け】“守るべきものが多い家庭”の備え
地震時は、子どもがパニックになりやすく、親の負担が急激に増えます。
だからこそ、準備がめちゃくちゃ重要‼️
📝 ＜小さなお子様がいる家庭向け：備えのチェックリスト＞
□子どもを抱えて逃げやすい導線を確保している？
□ミルク・離乳食・おむつ・おしりふきは“多め”に備えている？
□子ども用の防災グッズ（抱っこ紐・迷子防止タグ）を準備している？
□家族写真や連絡先を子どものカバンに忍ばせている？
□夜間地震を考えて、枕元に“防災袋＋靴”をセットしている？
□ガラス・棚類への耐震対策を念入りにしている？
□子どもが落ち着ける“お気に入りアイテム”を防災袋に入れている？
子どもの場合は 「安全確保」＋「安心確保」 の両方が必須です。
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💬 ハッシーから皆様へメッセージ
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地震は予測できない。
でも、
“備えることで守れる命がたくさんある”
これは医師として強く伝えたいことです。
昨日の地震で不安になった方も多いと思います。
だからこそ今日、ひとつだけでも行動してみてください。
あなた自身も、あなたの大切な人も、守れる力が確実に増えます。
必要なら、状況に合わせたアドバイスも作成しますので
いつでも声かけてね😊✨
寒い時期の地震発生は防寒対策もしっかりしましょうね！
それでは、ハッシーでした！
みんなの安全を心から祈っています🙏💖
4 days ago | [YT] | 1,337