오늘부터 시작해봤습니다! ㅎㅎ 8일자로 스타트해봤어요~! 9월시작하면 다시 1일로~ 화이팅입니다!❤ 감사해요 이런 좋은 플랜을 짜주셔서 ㅎㅎ
16 hours ago | 1
진짜 운동하는데 안 이쁘게 빠져서 고민.. 근육모양잡는건 다른 세계인가봄.. 안벅지가 빠지긴하는데 대각선 옆벅지 상하로 펌핑? 되서 심히 고민중.. 근육 쉽게 안붙는다해서 언젠가 빠지겠지하고 개근하는 중인데 응 빠지긴함.. 근데 갈라지고 다른의미로 붙는느낌;;
19 hours ago | 0
늘 궁금한것중에 하나가 짧은 시간인만큼 운동을 언제하는게 가장 베스트일지를 모르겠어요 ㅠㅠ 다 각자의 시간에 맞춰서 꾸준히 하는시간이 좋은건 알지만 그래도!! 추천시간이 궁금해요 식사전일지 식사하고 소화만되면 아무때나 괜찮은지요 유산소가 많이 없을 것 같아서 꼭 공벅은 아니야도 될 것 같긴한데 궁금했어요 ㅎㅎ
1 day ago
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혹시 유료와 무료의 차이가 뭘까요? 클릭했더니 유료 결제를 해야하는것 같아서 여쭤봐용. 매번 눈으로만 따라하다 이번에는 꼭해보려고합니다!
19 hours ago | 0
이지은 다이어트 Jiny diet
💝 9월 한달 무료 홈트 플랜 <이달의 루틴>
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(*로그인 시 입장가능)
이달의 루틴은 효과 보장 루틴을 체계적으로 구성한 한달 홈트 플랜이예요!
누구나 따라하기 쉽게
달력에서 ’오늘 날짜‘에 해당하는 버튼만 클릭!하면 오늘의 운동 영상으로 바로 넘어갈 수 있어요✨
로그인만 하면 누구나 무료로 이 프로그램에 도전할 수 있으니, 9월 꼭! 도전해보세요💖
*채널톡 친추하면 매달 이달의 루틴 오픈 알림을 받을 수 있어요:)
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2 days ago | [YT] | 291