Posle tri godine fitnes treninga, 3 puta nedeljno, telo mi toliko trazi taj osecaj napora da sam prosto zavisna od njega. Jedva cekam svaki novi trening jer znam koliko se dobro nakon njega osecam! To je sad deo mene i mog zivota.
11 months ago | 8
Uvjek spremam sebi hranu. Ustajem u 7 ali netreniram nego idem u setnju svaki dan. U pokretu sam cijelo vrijeme. A imam i godina. Penzionerka sam.
11 months ago | 9
Imam 65godina cijeli život sam na zdravoj ishrani ali osjećam se tromo i umorno često imam vrtoglavice
11 months ago | 0
Ја има болове због тренинга . Године тренирање су ме уништиле . Боље да никад се нисам спортом бавио . Најбоље је само шетати
10 months ago | 0
Kako da se ukljucim u Vas nacin treninga i ishrane, osjecam se lose sa ovom tezinom.
11 months ago | 2
Boško Takovac
Izaberite sami svoje teško i budite istrajni.
Nikada nije kasno da se navike promene i da učinite korak ka zdravim rutinama.
U početku krenite polako, korak po korak, jer ako počnete da menjate sve odjednom, nećete izdržati pritisak i vratićete se na staro.
Uostalom, nigde ne žurite ali ako budete za 1 posto bolji nego juče, videćete ozbiljnu razliku već za 6 meseci.
Da li se slažete sa mnom i sa ovom objavom, pišite mi u komentaru.
11 months ago (edited) | [YT] | 244