सूखे नारियल में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, याददाश्त तेज करते हैं, पाचन सुधारते हैं और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं लेकिन दोस्तों सीमित मात्रा में ही हर चीज़ का सेवन फायदा करता है अत्यधिक मात्रा में अगर हमने सूखे नारियल का सेवन किया तो sugar aur cholesterol बढ़ भी सकता है ☺️ तो ये थे नारियल के फायदे और नुकसान 💐🙏#poojamamgainrasoi#nariyal https://youtu.be/qXOQheqip54?si=lEjbZ...
Pooja mamgain rasoi
सूखे नारियल में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, याददाश्त तेज करते हैं, पाचन सुधारते हैं और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं लेकिन दोस्तों सीमित मात्रा में ही हर चीज़ का सेवन फायदा करता है अत्यधिक मात्रा में अगर हमने सूखे नारियल का सेवन किया तो sugar aur cholesterol बढ़ भी सकता है ☺️ तो ये थे नारियल के फायदे और नुकसान 💐🙏#poojamamgainrasoi #nariyal
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2 weeks ago (edited) | [YT] | 3