Invidious

本身能量不够的人能量提升的方向
@石头先生
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适合做什么：
人际关系做减法
工作的强度考虑减小
学会早睡，多休息
减少不必要内耗
多去大自然走走
可以独处或者冥想
可以做做自己喜欢的事情
打打八段锦
让居住空间的变干净整洁（能量场）
多照顾好自己的感受
守护好自己的心神
其它
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不适合做什么：
熬夜
高强度的工作
应对复杂或消耗型的人际关系
暴饮暴食
过度用脑，思虑过多
过度的体能训练
忽略自己的内在感受
忽略自己的身体反应
长期不自觉的焦虑
过度执着于某一个目标
继续过分消耗自己
其它