내근황(실제 실화) [요새 베이 돌리는 영상이 없는 이유](최대한 짫게 정리) 2년전에 벤츠프레스를 양쪽에 15키로 씩 봉까지합 50키로를 맨날 오전/오후 10개씩 매일 매일 했었는데 남들보다 강한힘을 빨리 얻는 재미와 강한 욕심에 맨날 하루도 빠짐없이 하다가 상체쪽으로 양쪽 손목과 여러곳으로 관절이 제대로 맛이 가면서 아팠음 근데 나는 이게 병으로 오면서 몸살 인지도 전혀 파악을 못했고 그렇게 2년동안 방치를 했었는데 점점 더증세가 심해져서 사독"을 맞으며 관절 고치는중...결론=다시는 벤츠프레스 절대 안할거...내욕심이 너무 컸다(반성)...봉잡기만 해도 관절 아파서는 이제는 아예 못한다...(실제 실화) (나의 진심을 말해본 시간..)
발키리 패왕TV
내근황(실제 실화)
[요새 베이 돌리는 영상이 없는 이유](최대한 짫게 정리)
2년전에 벤츠프레스를 양쪽에 15키로 씩 봉까지합
50키로를 맨날 오전/오후 10개씩 매일 매일 했었는데
남들보다 강한힘을 빨리 얻는 재미와 강한 욕심에 맨날 하루도 빠짐없이 하다가 상체쪽으로 양쪽 손목과 여러곳으로 관절이 제대로 맛이 가면서 아팠음 근데 나는 이게 병으로 오면서 몸살 인지도 전혀 파악을 못했고 그렇게 2년동안 방치를 했었는데 점점 더증세가 심해져서 사독"을 맞으며 관절 고치는중...결론=다시는 벤츠프레스 절대 안할거...내욕심이 너무 컸다(반성)...봉잡기만 해도 관절 아파서는 이제는 아예 못한다...(실제 실화)
(나의 진심을 말해본 시간..)
2 months ago (edited) | [YT] | 8