செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை அற்புதம் – சோம்பு! 🌿
சோம்பு (Fennel Seeds) வயிற்று வலி, அஜீரணம், வாயுத் தொல்லை குறைக்க உதவுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு சிறிது சோம்பு மென்று சாப்பிடுவது செரிமானத்தை விரைவில் சீராக்கும்.
மருத்துவ நன்மைகள்:
அஜீரணம், வாயுத் தொல்லை குறைக்கும்
வயிற்று வீக்கம் தணிக்கும்
வாயில் துர்நாற்றம் அகற்றும்
கண்களுக்கு குளிர்ச்சி தரும்
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் சுரப்பை அதிகரிக்கும்
பயன்படுத்தும் முறை: 1 டீஸ்பூன் சோம்பை வெந்நீரில் ஊறவைத்து வடிகட்டி குடிக்கலாம் அல்லது நேரடியாக மென்று சாப்பிடலாம்.
⚠️ அதிக அளவில் சோம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
Poll Question: Do you take Fennel Seeds after food? 1️⃣ Yes, daily 2️⃣ Only sometimes 3️⃣ Rarely 4️⃣ Never tried
Nalam Tips
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை அற்புதம் – சோம்பு! 🌿
சோம்பு (Fennel Seeds) வயிற்று வலி, அஜீரணம், வாயுத் தொல்லை குறைக்க உதவுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு சிறிது சோம்பு மென்று சாப்பிடுவது செரிமானத்தை விரைவில் சீராக்கும்.
மருத்துவ நன்மைகள்:
அஜீரணம், வாயுத் தொல்லை குறைக்கும்
வயிற்று வீக்கம் தணிக்கும்
வாயில் துர்நாற்றம் அகற்றும்
கண்களுக்கு குளிர்ச்சி தரும்
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் சுரப்பை அதிகரிக்கும்
பயன்படுத்தும் முறை:
1 டீஸ்பூன் சோம்பை வெந்நீரில் ஊறவைத்து வடிகட்டி குடிக்கலாம் அல்லது நேரடியாக மென்று சாப்பிடலாம்.
⚠️ அதிக அளவில் சோம்பு சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
Poll Question:
Do you take Fennel Seeds after food?
1️⃣ Yes, daily
2️⃣ Only sometimes
3️⃣ Rarely
4️⃣ Never tried
#FennelSeeds #Sombu #Digestion #NaturalCure #NalamTips #HealthTips
6 days ago | [YT] | 0