еДим, рецепты от Шефа

Почему мы так любим картофель и какая от него польза?

Картофель можно варить, жарить, тушить, запекать и использовать в сотнях блюд от простых гарниров до сложных и изысканных кулинарных шедевров. Эта универсальность делает его любимым ингредиентом.

Картофель является хорошим источником комплексных углеводов, которые обеспечивают организм длительным источником энергии, делая его идеальным выбором для поддержания энергетического баланса

Картофель богат витамином C, витаминами B, такими как фолиевая кислота, а также минералами, включая калий, который необходим для поддержания нормального кровяного давления, и магний, важный для здоровья костей и мышц.

1 year ago (edited) | [YT] | 2