☀️ 108 кіл Привітання Сонцю (Сур'я Намаскар) в день Зимового Сонцестояння 21.12.2025 - практика, яка в синхронізації з ритмами природи, підсилить ваші внутрішні якості Сонця і допоможе реалізації вашого наміру.
Це означає, що ваша віра в свої сили, воля, відчуття власної неповторності, яскравості, доброти, турботи і проявленності - збільшуватиметься разом зі збільшенням світлового дня після 21 грудня ☀️ Читай далі ⬇️
Число 108 є сакральним в йозі. Воно символізує цілісність та завершеність. Практика 108 кіл Сурʼя Намаскар - це медитація в русі, коли у практикуючого зʼявляється можливість відключитись від зовнішнього світу, від того, що було і що буде і відчути стан «я існую тут і зараз». З іншого боку, 108 - це певний виклик собі, в першу чергу, своїй волі, але ми будемо виконувати їх не через напругу, а через певний медитативний стан.
Після практики відчувається потужне вивільнення потенціалу енергії, зʼявляється більше віри у власні сили. Навіть якщо не всі 108 кіл були зроблені, людина все рівно відчуває себе задоволеною, бо зроблена кількість перевершує вчорашні можливості.
Окрім того, важливою частиною практики є сформований намір, це як певна аскеза і до практики в закритому телеграм-каналі ми будемо відповідати на питання «Про що я роблю цю практику». Про те, як саме формувати намір і приклади будемо розбирати теж у групі.
🔸️ Коли: в неділю, 21 грудня, 10:00-12:00 за Києвом. 🔸️ Де: ОНЛАЙН з будь-якої точки світу (закритий телеграм-канал підримки + пряме включення у Zoom).
Після реєстрації та оплати участі на тебе чекає ⬇️
1️⃣ Підготовка до практики: - уся необхідна інформація щодо підготовки до практики, поради щодо формування наміру, відповіді на запитання в закритому телеграм-каналі;
2️⃣ У день практики, 21.12.2025: - розминка перед практикою; - дихальні практики; - безпосередньо сама практика 108 кіл Сур'я Намаскар з повним супроводом на кожен вдих і видих; - Шавасана; - техніка візуалізації по завершенню практики.
👩🎓 Викладач: Наталія Рябченко, сертифікований інструктор йоги, маундхілер, провідник із дошок Саду, викладач ком'юніті TianMeditation Space.
Давайте разом пройдемо цей шлях до більш сильної і сміливої версії себе 👐🏻
*Для учасників ком'юніті TianMeditation Space участь безкоштовна (посилання на практику буде в закритому тг ком'юніті). Оформити підписку на ком'юніті можна -> тут: tmeditation.com.ua/lp/
Студія Медитації Яна Тіана
☀️ 108 кіл Привітання Сонцю (Сур'я Намаскар) в день Зимового Сонцестояння 21.12.2025 - практика, яка в синхронізації з ритмами природи, підсилить ваші внутрішні якості Сонця і допоможе реалізації вашого наміру.
Це означає, що ваша віра в свої сили, воля, відчуття власної неповторності, яскравості, доброти, турботи і проявленності - збільшуватиметься разом зі збільшенням світлового дня після 21 грудня ☀️ Читай далі ⬇️
Число 108 є сакральним в йозі. Воно символізує цілісність та завершеність. Практика 108 кіл Сурʼя Намаскар - це медитація в русі, коли у практикуючого зʼявляється можливість відключитись від зовнішнього світу, від того, що було і що буде і відчути стан «я існую тут і зараз». З іншого боку, 108 - це певний виклик собі, в першу чергу, своїй волі, але ми будемо виконувати їх не через напругу, а через певний медитативний стан.
Після практики відчувається потужне вивільнення потенціалу енергії, зʼявляється більше віри у власні сили. Навіть якщо не всі 108 кіл були зроблені, людина все рівно відчуває себе задоволеною, бо зроблена кількість перевершує вчорашні можливості.
Окрім того, важливою частиною практики є сформований намір, це як певна аскеза і до практики в закритому телеграм-каналі ми будемо відповідати на питання «Про що я роблю цю практику». Про те, як саме формувати намір і приклади будемо розбирати теж у групі.
🔸️ Коли: в неділю, 21 грудня, 10:00-12:00 за Києвом.
🔸️ Де: ОНЛАЙН з будь-якої точки світу (закритий телеграм-канал підримки + пряме включення у Zoom).
Після реєстрації та оплати участі на тебе чекає ⬇️
1️⃣ Підготовка до практики:
- уся необхідна інформація щодо підготовки до практики, поради щодо формування наміру, відповіді на запитання в закритому телеграм-каналі;
2️⃣ У день практики, 21.12.2025:
- розминка перед практикою;
- дихальні практики;
- безпосередньо сама практика 108 кіл Сур'я Намаскар з повним супроводом на кожен вдих і видих;
- Шавасана;
- техніка візуалізації по завершенню практики.
👩🎓 Викладач: Наталія Рябченко, сертифікований інструктор йоги, маундхілер, провідник із дошок Саду, викладач ком'юніті TianMeditation Space.
Давайте разом пройдемо цей шлях до більш сильної і сміливої версії себе 👐🏻
✅️ Реєстрація тут -> (читайте уважно всі наведені за посиланням деталі):
secure.wayforpay.com/payment/108_Surya_Namaskar
*Для учасників ком'юніті TianMeditation Space участь безкоштовна (посилання на практику буде в закритому тг ком'юніті). Оформити підписку на ком'юніті можна -> тут: tmeditation.com.ua/lp/
@tianmeditation #йога
6 days ago | [YT] | 26