갱선생의 만성피로 해결책

때때로 일이 어떤 방향으로 흘러가든
그대로 내버려 두어야 한다.
뜻밖의 행운이 생길 여지를 남겨두는 것이다.

— 데이브 아스프리(전문 바이오해커)


+ 다이어트도 건강도 마찬가지라고 생각합니다.

정답을 정해두기보다는
몸의 신호를 관찰하고 실험해보는 것.

혹시 구독자분들만의 건강 실험, 해보신 적 있나요?
있다면 댓글로 공유해주세요:)

3 weeks ago | [YT] | 170