Я уже проходила ваши медитации, давно правда, успела снова набрать, сама справиться не могу, мне снова хочется снова это пройти, без платно.
3 weeks ago | 0
Самогипноз , это ролики гипноза , гипноз с переходом в сон , на вашем канале, верно?
3 weeks ago | 0
Медитации и гипноз от Андрея Бобровского
Самогипноз vs. медитация: в чем разница и что выбрать
🤔 "Доктор, а что лучше - самогипноз или медитация? А то у меня голова кругом!" - типичный вопрос растерянного пациента...
Отвечаю как есть! Представьте: медитация и самогипноз - это как йогурт и кефир. Вроде похоже, но...
МЕДИТАЦИЯ 🧘♂️
-Пациент: "И что мне делать?"
-Я: "Ничего! Просто сидите и наблюдайте за мыслями"
-Пациент: "Как это ничего?! За что деньги плачу?!" 😄
САМОГИПНОЗ 🎯
-Пациент: "А тут что?"
-Я: "Тут мы вашему мозгу четкое задание даем: перестать курить, полюбить спорт..."
-Пациент: "Во! Это по-нашему!"
Диалог с типичным клиентом:
Игорь, 40 лет, менеджер:
-Доктор, мне некогда философствовать! Дайте что-то конкретное!
-Вам самогипноз. Работаете с конкретной целью.
Марина, 35 лет, мама в декрете:
-У меня голова как каша, ничего не соображаю...
-Вам медитация. Приведет мысли в порядок.
МОЙ ЧЕСТНЫЙ СОВЕТ:
✅ Начинающим - медитация. Это как научиться водить на "механике" - потом на любой машине ездить сможете.
✅ Конкретные проблемы - самогипноз. Хотите бросить курить? Не время философствовать!
✅ Перфекционистам - только медитация! А то будете самогипноз как работу воспринимать 😅
Лично я: утром медитирую (настройка на день), вечером самогипноз (снимаю усталость).
Пациент: "А можно сразу все?" Я: "Можно, но не надо. Это как есть борщ и мороженое одновременно - вроде еда, но не особо вкусно!" 🤣
3 weeks ago | [YT] | 145