Мы были с вами вместе 365 дней✨ Так вышло, что на протяжении всего года я была с вами на связи в блоге каждый день в том или ином формате. Сегодня традиционно все подводят итоги, но вы уже меня знаете достаточно хорошо, чтобы понимать, что пост не совсем об этом, ведь последовательность моих убеждений всегда была частью этого блога😉 Но я не могла не обернуться назад, чтобы оценить очередной условный отрезок пути, который каждый из нас прошел. Сделала я это вчера сразу после того, как закрыла аттестационный экзамен в Институте Бека по программе, посвященной предотвращению рецидивов у клиентов с депрессией. Самым важным аспектом предотвращения рецидива и откатов в лечении депрессии является донесение до клиента в самом начале терапии важного факта - прогресс никогда не линейный и для него нужна адекватная достижимая цель. Терапевтический процесс состоит из положительной динамики, плато и откатов. Последние при эффективной работе становятся все менее глубокими и затяжными. Но важно помнить, что и без рецидивов в нашей жизни все равно бывает упадок сил, мотивации и настроения. И это абсолютно нормально, ведь каждый из нас проходит через тернистый путь взлетов и падений. Наш с вами год в блоге тоже был таким: были жаркие дискуссии в комментариях, были волны отписок, была колоссальная поддержка от вас, были слезы от просмотра сюжетов и были сюжеты, которые становились толчком к движению «в гору». В общем была настоящая жизнь, прекрасная тем, что она не была однородной. Поэтому в следующем году я хочу всем пожелать насыщенного пути с минимальным возможным количеством спусков, которые вам удастся преодолеть как можно скорее самостоятельно или с помощью других людей🎄 А я буду снова с вами, надеюсь, каждый из 365 дней🤍
Василиса / Практикующий психолог
Мы были с вами вместе 365 дней✨
Так вышло, что на протяжении всего года я была с вами на связи в блоге каждый день в том или ином формате. Сегодня традиционно все подводят итоги, но вы уже меня знаете достаточно хорошо, чтобы понимать, что пост не совсем об этом, ведь последовательность моих убеждений всегда была частью этого блога😉
Но я не могла не обернуться назад, чтобы оценить очередной условный отрезок пути, который каждый из нас прошел. Сделала я это вчера сразу после того, как закрыла аттестационный экзамен в Институте Бека по программе, посвященной предотвращению рецидивов у клиентов с депрессией.
Самым важным аспектом предотвращения рецидива и откатов в лечении депрессии является донесение до клиента в самом начале терапии важного факта - прогресс никогда не линейный и для него нужна адекватная достижимая цель.
Терапевтический процесс состоит из положительной динамики, плато и откатов. Последние при эффективной работе становятся все менее глубокими и затяжными. Но важно помнить, что и без рецидивов в нашей жизни все равно бывает упадок сил, мотивации и настроения. И это абсолютно нормально, ведь каждый из нас проходит через тернистый путь взлетов и падений.
Наш с вами год в блоге тоже был таким: были жаркие дискуссии в комментариях, были волны отписок, была колоссальная поддержка от вас, были слезы от просмотра сюжетов и были сюжеты, которые становились толчком к движению «в гору». В общем была настоящая жизнь, прекрасная тем, что она не была однородной.
Поэтому в следующем году я хочу всем пожелать насыщенного пути с минимальным возможным количеством спусков, которые вам удастся преодолеть как можно скорее самостоятельно или с помощью других людей🎄
А я буду снова с вами, надеюсь, каждый из 365 дней🤍
1 year ago | [YT] | 1,354