А то вещи на размер больше беру, легкости не чувствую, овал блин поплыл куда-то и морщинки противные вылезли 🙈
Вчера хотела помыть полы, но спина отваливается. Ещё и в шее что-то потянуло, когда муж позвал 🥹
Это не только у девочек случается, наши мужчины тоже все это испытывают на себе. Они только хорохорятся больше и Арнольдами себя ощущают(
И самое важное, что НЕ НАДО ДЕЛАТЬ:
✅ вводить 101 привычку на первый понедельник нового года. Ну это полная ерунда, которая не работает от слова совсем
✅ переходить на кефир, гречку, капустный лист
✅ покупать абонемент в спортзал и подороже, чтобы уж точно ходить туда
✅ скупать марафоны и интенсивы, где обещают за неделю минус 7-10 кг
✅ покупать платье на 2 размера меньше и визуализировать
✅ бежать к массажисту и ждать результата, после одного сеанса
✅ начинать бегать, стоять в планке, качать пресс
✅ мять лицо и ждать, когда поможет и т.д.
А надо найти того человека, который это уже прошел и знает весь путь пошагово.
Следите за анонсом программы моего курса.
Скажу точно, начнем ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА. Справится каждый 💯 Я всегда щедро делюсь своими знаниями и довожу до результата. Мотивация от меня будет 🔥 Вместе проще 🫶
Татьяна Шелякина
Ну всё, в этом году не успела 😢
Вот с января полностью собой займусь 💯
А то вещи на размер больше беру,
легкости не чувствую,
овал блин поплыл куда-то
и морщинки противные вылезли 🙈
Вчера хотела помыть полы, но спина отваливается.
Ещё и в шее что-то потянуло, когда муж позвал 🥹
Это не только у девочек случается, наши мужчины тоже все это испытывают на себе. Они только хорохорятся больше и Арнольдами себя ощущают(
И самое важное, что НЕ НАДО ДЕЛАТЬ:
✅ вводить 101 привычку на первый понедельник нового года.
Ну это полная ерунда, которая не работает от слова совсем
✅ переходить на кефир, гречку, капустный лист
✅ покупать абонемент в спортзал и подороже, чтобы уж точно ходить туда
✅ скупать марафоны и интенсивы, где обещают за неделю минус 7-10 кг
✅ покупать платье на 2 размера меньше и визуализировать
✅ бежать к массажисту и ждать результата, после одного сеанса
✅ начинать бегать, стоять в планке, качать пресс
✅ мять лицо и ждать, когда поможет и т.д.
А надо найти того человека, который это уже прошел и знает весь путь пошагово.
Следите за анонсом программы моего курса.
Скажу точно, начнем ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА.
Справится каждый 💯
Я всегда щедро делюсь своими знаниями и довожу до результата.
Мотивация от меня будет 🔥
Вместе проще 🫶
2 years ago | [YT] | 3