Alexander Padalka

πŸ“ŒΠ‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° (Π½Π° основС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ клиничСских исслСдований, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Science Translational Medicine ΠΈ PLOS One) выдСляСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных уровня воздСйствия: мСханичСский, нСйрофизиологичСский ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

1. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ мСтаболичСскоС воздСйствиС
Π­Ρ‚ΠΎ прямоС влияниС физичСской силы Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, фасции, связки).

* Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ воспалСния Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅: ИсслСдования (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² УнивСрситСтС ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π°) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ подавляСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… воспалСниС, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ стимулируСт Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΉ.

* Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ микроциркуляции: ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ сТатиС ΠΈ растяТСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρƒ ΠΏΠΎ сосудам, устраняя застойныС явлСния ΠΈ ускоряя Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°.

* ВрофичСский эффСкт: ΠœΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ связок ΠΈ фасций, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ-спайки Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

2. НСйрофизиологичСскиС эффСкты:

* ВСория Β«Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ контроля» (Gate Control Theory): Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΎΡ‚ прикосновСния ΠΈ давлСния (ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ сигналы Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Β«Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Β» Π² спинном ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ², ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

* Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса: Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π“ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ тСрапия Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ расслаблСниС спазмированных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

* ВлияниС Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³: ΠœΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ сСроС вСщСство (PAG) ΠΌΠΎΠ·Π³Π° β€” Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° СстСствСнноС ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (нисходящСС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅).

3. Π“ΡƒΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅) эффСкты
ИсслСдования ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ биохимичСский состав ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.
ОсобСнно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом являСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ "Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² радости" : Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° , сСротонина, окситоцина.

πŸ“ŒΠ“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Telegram
t.me/joinchat/VgCXFMqpkr30LaN_

πŸ“ŒYouTube
youtube.com/@alexanderpadalka

πŸ“ŒFacebook
www.facebook.com/padalka.alexander

#alexanderpadalka
#Π²Ρ€Π°Ρ‡
#chiropractic
#kinesioadviser
#massage
#массаТ
#массаТобучСниС
#спортивныймассаТ
#остСопатия
#ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
#Π²ΠΈΡΡ†Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
#фасция
#Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ
#Π»ΠΈΠΌΡ„Π°
#Π²ΠΈΡΡ†Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ
#ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ
#Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
#ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΠ½Π³
#рСабилитация
#доступно_ΠΎ_слоТном

1 day ago | [YT] | 16