Alexander Padalka

📌Современная наука (на основе метаанализов и клинических исследований, таких как опубликованные в Science Translational Medicine и PLOS One) выделяет три основных уровня воздействия: механический, нейрофизиологический и гуморальный.

1. Механическое и метаболическое воздействие
Это прямое влияние физической силы на ткани (мышцы, фасции, связки).

* Снижение воспаления на клеточном уровне: Исследования (например, в Университете Макмастера) показали, что массаж подавляет выработку цитокинов, вызывающих воспаление, и одновременно стимулирует биогенез митохондрий.

* Улучшение микроциркуляции: Механическое сжатие и растяжение тканей «проталкивают» кровь по венам и лимфу по сосудам, устраняя застойные явления и ускоряя выведение продуктов обмена.

* Трофический эффект: Мануальное воздействие улучшает эластичность связок и фасций, разрушая микро-спайки в соединительной ткани.

2. Нейрофизиологические эффекты:

* Теория «воротного контроля» (Gate Control Theory): Сигналы от прикосновения и давления (механорецепторы) передаются в мозг быстрее, чем сигналы боли. В итоге «ворота» в спинном мозге закрываются для болевых импульсов, и человек чувствует облегчение.

* Снижение мышечного тонуса: Через активацию сухожильного аппарата Гольджи и мышечных веретен терапия вызывает рефлекторное расслабление спазмированных мышц.

* Влияние на мозг: Мануальная терапия активирует околоводопроводное серое вещество (PAG) мозга — центр, отвечающий за естественное подавление боли (нисходящее торможение).

3. Гуморальные (гормональные) эффекты
Исследования подтверждают, что тактильный контакт и глубокое давление меняют биохимический состав крови.
Особенно важным эффектом является увеличение концентрации "гормонов радости" : дофамина , серотонина, окситоцина.

📌Группа Telegram
t.me/joinchat/VgCXFMqpkr30LaN_

📌YouTube
youtube.com/@alexanderpadalka

📌Facebook
www.facebook.com/padalka.alexander

#alexanderpadalka
#врач
#chiropractic
#kinesioadviser
#massage
#массаж
#массажобучение
#спортивныймассаж
#остеопатия
#мышечноетестирование
#висцеральныймассаж
#фасция
#лимфодренаж
#лимфа
#висцеральнаятерапия
#мануальнаятерапия
#тейпирование
#кинезиотейпинг
#реабилитация
#доступно_о_сложном

1 day ago | [YT] | 16