Прекрасные, выкладываю обещанные отстройки планки, поделитесь, понятно ли? Возникают ли сложности в её выполнении?
А уже завтра 26 Июля я открою доступ к курсу «Философия Йоги для чайников. Кратное изложение на основе сутр Патанджали» 😍
В разборе 3 и 4 ступеней: Асана и Пранаяма, я расскажу, что значит отстройки, для чего они нужны и как они влияют на наше здоровье (физическое и ментальное)
Так же принцип отстроек в нескольких предложениях: то есть не нужно знать каждую Асану, достаточно знать принцип и внутри даже новых форм будет понятно на чем делать акцент
Всё проще, чем может показаться!
Пока снимала курс очень вдохновилась и Буду ждать вопросов, если нужно будет разобрать что-то подробнее 🙋🏼♀️
Ксения Клочкова
Прекрасные, выкладываю обещанные отстройки планки, поделитесь, понятно ли? Возникают ли сложности в её выполнении?
А уже завтра 26 Июля я открою доступ к курсу «Философия Йоги для чайников. Кратное изложение на основе сутр Патанджали» 😍
В разборе 3 и 4 ступеней: Асана и Пранаяма, я расскажу, что значит отстройки, для чего они нужны и как они влияют на наше здоровье (физическое и ментальное)
Так же принцип отстроек в нескольких предложениях: то есть не нужно знать каждую Асану, достаточно знать принцип и внутри даже новых форм будет понятно на чем делать акцент
Всё проще, чем может показаться!
Пока снимала курс очень вдохновилась и Буду ждать вопросов, если нужно будет разобрать что-то подробнее 🙋🏼♀️
1 month ago | [YT] | 5