看護師まろの日常

\ショート動画更新/

おつまろですっ🍵
最近お腹がふっくらしてきたような気がして、
家でプチ運動を続けています、まろです。

腹と顔に出やすいので気をつけます(^^;;

今日はここでほっこりエピソードを話しました
youtube.com/shorts/_Y5KYs1oT9...

最近紹介した、お気に入り出汁を使ったレシピも作りました!

簡単・美味しいかつヘルシーな食べ心地なので、
ぜひ参考にして作ってみてね!


まろ🐾

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2 months ago | [YT] | 19