Чем чаще вы пользуетесь в ситуациях: своей фантазией или мышлением?
Немного о разнице.
Когда происходит какая-то ситуация, то она происходит в двух реальностях (на самом деле одной, но мне так проще объяснить):
👉1 реальность: это внешний мир 👉2 реальность: внутренний мир человека, который попал в эту ситуацию.
И это все очень разное. Представим, что вы упали на улице. И поделим это на реальность.
💠 1 реальность - внешний мир может даже не заметить, пройти мимо и помощи не предложить. В большинстве случаем окружающие думают о себе, не замечая остальных вокруг. Кто-то предложит помощь, спросит, в порядке ли вы. Вспомните, что вы чувствовали и вели себя, когда перед вами падал человек.
💠 2 реальность - обычно я слышу, что человек начинает себя ругать «Растяпа! Смотри под ноги! Как всегда!» - и в этот момент ему кажется, что все смотрят на него и думают что-то неприятное.
И вот мышление - это про внешний мир, про оценку ситуации извне - и так в каждой ситуации. Отделение своих чувств и реальности. А фантазия - это про то, что происходит только внутри нас в данный момент.
И интересно то, что фантазия не врожденная, она развивается и расширяется вместе с взрослением, впитывая отношение к нам важных для нас фигур - и в первую очередь мамы и папы…
А Вы чаще фантазируете или размышляете над ситуациями, в которые вы попали?
Хотите научится отделять фантазии от реальности? Приходите в терапию
Светлана Юшкевич - семейный психолог
Фантазии или мышление? 🧐
Чем чаще вы пользуетесь в ситуациях: своей фантазией или мышлением?
Немного о разнице.
Когда происходит какая-то ситуация, то она происходит в двух реальностях (на самом деле одной, но мне так проще объяснить):
👉1 реальность: это внешний мир
👉2 реальность: внутренний мир человека, который попал в эту ситуацию.
И это все очень разное. Представим, что вы упали на улице. И поделим это на реальность.
💠 1 реальность - внешний мир может даже не заметить, пройти мимо и помощи не предложить. В большинстве случаем окружающие думают о себе, не замечая остальных вокруг. Кто-то предложит помощь, спросит, в порядке ли вы. Вспомните, что вы чувствовали и вели себя, когда перед вами падал человек.
💠 2 реальность - обычно я слышу, что человек начинает себя ругать «Растяпа! Смотри под ноги! Как всегда!» - и в этот момент ему кажется, что все смотрят на него и думают что-то неприятное.
И вот мышление - это про внешний мир, про оценку ситуации извне - и так в каждой ситуации. Отделение своих чувств и реальности. А фантазия - это про то, что происходит только внутри нас в данный момент.
И интересно то, что фантазия не врожденная, она развивается и расширяется вместе с взрослением, впитывая отношение к нам важных для нас фигур - и в первую очередь мамы и папы…
А Вы чаще фантазируете или размышляете над ситуациями, в которые вы попали?
Хотите научится отделять фантазии от реальности? Приходите в терапию
Ваш психолог Светлана Юшкевич ❤️
1 year ago | [YT] | 3