러너 오승민(화소TV)
이제 진짜로 여름이 온거같습니다.. 뛰는데 신발까지 땀에 젖더라구요 😂여름 이제 시작이라 걱정이 되지만😂 저도 가을의 전설을 위해(?) 꾸준히 연결해서 운동해보겠습니다 🔥🔥화소클래스 START D-4🔥덥지만 꾸준히 운동을 연결하기위해 화소클래스와 함께 해보시는건 어떨까요?매주 세션을 통한 동기부여,레이스전략,개인별 스케쥴 전달을 통해 여러분들의 무더운 여름운동에 좀더 도움이 될 수 있지 않을까 생각이 듭니다 !이제는 레저디에서도 화소클래스를 만나보실 수 있는데요 ~ www.leisuredy.com/lesson/223이 여름,좋게 생각하자면 '겨울대비 부상에 대한 격정은 좀 덜어내고 운동할 수 있는것으로 위안을 삼을 수 있지않나' 그런생각을 해봅니다 :D무더운 날씨 운동하기 어려워 지지만 우리같이 이 여름 잘 이겨내 보아요🙌👉화소클래스 신청하러가기 docs.google.com/forms/d/1KHgl5z2ARFKmb7L27qgRKXDQC…
1 month ago | [YT] | 18
@황기성-t6i
하나만 여쭤볼게있어서 글 씁니다 존2로 뛰면 700~710인데 630으로 뛰면 존3시작점인 130중반나옵니다 630으로 뛰어도 혼자뛰지만 말해보고하는데 전혀 불편한게없습니다 평소 조깅을 존2심박이 맞는걸까요? 아님 존2는 아니지만 630 으로 해도 괜찮은걸까요? 뜬금없지만 조언을 구할때가없어서 글 씁니다 조언가능하시면 부탁드립니다~
1 month ago (edited) | 0
@lneedbooks
보통 조깅화 뭐 신고 뛰시나요 ??
1 month ago | 0
View 1 reply
러너 오승민(화소TV)
이제 진짜로 여름이 온거같습니다.. 뛰는데 신발까지 땀에 젖더라구요 😂
여름 이제 시작이라 걱정이 되지만😂 저도 가을의 전설을 위해(?) 꾸준히 연결해서 운동해보겠습니다 🔥
🔥화소클래스 START D-4🔥
덥지만 꾸준히 운동을 연결하기위해 화소클래스와 함께 해보시는건 어떨까요?
매주 세션을 통한 동기부여,레이스전략,개인별 스케쥴 전달을 통해 여러분들의 무더운 여름운동에 좀더 도움이 될 수 있지 않을까 생각이 듭니다 !
이제는 레저디에서도 화소클래스를 만나보실 수 있는데요 ~
www.leisuredy.com/lesson/223
이 여름,좋게 생각하자면 '겨울대비 부상에 대한 격정은 좀 덜어내고 운동할 수 있는것으로 위안을 삼을 수 있지않나' 그런생각을 해봅니다 :D
무더운 날씨 운동하기 어려워 지지만 우리같이 이 여름 잘 이겨내 보아요🙌
👉화소클래스 신청하러가기 docs.google.com/forms/d/1KHgl5z2ARFKmb7L27qgRKXDQC…
1 month ago | [YT] | 18