Многие живут, будто жизнь — это нескончаемое удерживание. Мы держимся за слова, которые были сказаны много лет назад. Держимся за образы себя, которые давно устарели. За обиды, которые съедают нас изнутри, но при этом стали почти родными. Мы держимся, потому что думаем, что если отпустим — потеряем. Потеряем смысл, контроль, себя. Но, правда в том, что именно в момент отпускания мы впервые встречаемся с собой по-настоящему.
Отпускание — это не слабость. Это зрелость. Это понимание, что в этом существовании всё приходит и уходит. Дыхание приходит — и уходит. Волны чувств поднимаются — и утихают. Мысли приходят — и исчезают. Только то, что ты не цепляешь, способно стать частью потока, частью Жизни. Всё, что ты сжимаешь — блокирует движение. А всё, что ты отпускаешь — возвращается в более глубокой, чистой форме. Иногда — в виде покоя. Иногда — в виде ясности. Иногда — в виде любви.
Эта медитация не о том, чтобы стать кем-то другим. Она о том, чтобы позволить себе быть. Она — мягкое прикосновение к самому себе. Здесь не нужно прилагать усилий, бороться с умом или насильно искать прощения. Здесь ты просто присутствуешь. Осознанно, глубоко, искренне. И в этом присутствии начинаешь замечать: многое, что ты считал болью — было лишь застывшим вниманием. Многое, что ты считал обидой — было просьбой о любви. И многое, что ты не мог отпустить — давно уже отпустило тебя...
С уважением, ваша команда Astro Life Meditation! 😊
* * * * *
На Patreon и в приватной группе Telegram вы найдете эксклюзивные медитации, аудио-версии, секретный чат и многое другое. Присоединяйтесь к нашей дружной семье и будем расти вместе ❤❤❤
Astro Life Meditation
Друзья, мы рады представить вам новую эксклюзивную практику 🌟
Отпусти и прими. Медитация для душевного исцеления.
Практика доступна в:
👉🏻 Приватной группе Telegram t.me/tribute/app?startapp=s2mC
👉🏻 Patreon www.patreon.com/astrolifemeditation
Многие живут, будто жизнь — это нескончаемое удерживание. Мы держимся за слова, которые были сказаны много лет назад. Держимся за образы себя, которые давно устарели. За обиды, которые съедают нас изнутри, но при этом стали почти родными. Мы держимся, потому что думаем, что если отпустим — потеряем. Потеряем смысл, контроль, себя. Но, правда в том, что именно в момент отпускания мы впервые встречаемся с собой по-настоящему.
Отпускание — это не слабость. Это зрелость. Это понимание, что в этом существовании всё приходит и уходит. Дыхание приходит — и уходит. Волны чувств поднимаются — и утихают. Мысли приходят — и исчезают. Только то, что ты не цепляешь, способно стать частью потока, частью Жизни. Всё, что ты сжимаешь — блокирует движение. А всё, что ты отпускаешь — возвращается в более глубокой, чистой форме. Иногда — в виде покоя. Иногда — в виде ясности. Иногда — в виде любви.
Эта медитация не о том, чтобы стать кем-то другим. Она о том, чтобы позволить себе быть. Она — мягкое прикосновение к самому себе. Здесь не нужно прилагать усилий, бороться с умом или насильно искать прощения. Здесь ты просто присутствуешь. Осознанно, глубоко, искренне. И в этом присутствии начинаешь замечать: многое, что ты считал болью — было лишь застывшим вниманием. Многое, что ты считал обидой — было просьбой о любви. И многое, что ты не мог отпустить — давно уже отпустило тебя...
С уважением, ваша команда Astro Life Meditation! 😊
* * * * *
На Patreon и в приватной группе Telegram вы найдете эксклюзивные медитации, аудио-версии, секретный чат и многое другое.
Присоединяйтесь к нашей дружной семье и будем расти вместе ❤❤❤
3 months ago (edited) | [YT] | 34