河流身心靈療癒誌

🌿 你以為整理是把東西收好,其實你只是把「不安」收得更整齊。
本期《河流身心靈療癒誌》,專訪了「臺灣斷捨離私塾」創辦人——王艾岳老師
她同時也是山下英子老師在台灣的口譯員。

在訪談中,她揭開了斷捨離背後更深層的核心:整理,不只是空間的清爽,而是重建「自我信任」的過程。
她說:「我們不願放下的,不是物品,而是不安全感。」

當你真的相信自己未來有能力再擁有,你現在就能放下。

🌀 下一次整理衣櫃、桌面、抽屜的時候,也問問自己——
這是因為愛與信任而留下的?
還是因為恐懼與不安而緊抓不放?

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2 weeks ago | [YT] | 10