Рано ложиться спать, рано вставать, делает человека здоровым, богатым и мудрым. Итак, если вы хотите быть здоровым, богатым и мудрым, вы должны вставать рано утром.
Особенно два с половиной часа до восхода солнца — это период времени, известный как «амброзийные часы» или «амрит вела». Во время амрит-велы солнце находится под углом шестьдесят градусов к Земле, и энергия, выделяемая в садхане, дает «усиливающие» результаты, поэтому многие йоги традиционно практикуют свою садхану в это время. Тантрическая энергия изменения наиболее активна. Это с 4:00 до 7:00 утра и с 16:00 до 19:00 вечера.
Выделить время до того, как день начнётся, чтобы сфокусировать и сконцентрировать ум— это мощная польза от утренней садханы. Однако, если вы не можете проснуться рано утром, просто выполните садхану в другой раз!
Практиковать садхану вообще очень важно, и это принесет вам только пользу. Сат нам!🙏❤️
iam.kundaliniyoga
🌅Амрит Вела 🌅
Рано ложиться спать, рано вставать, делает человека здоровым, богатым и мудрым. Итак, если вы хотите быть здоровым, богатым и мудрым, вы должны вставать рано утром.
Особенно два с половиной часа до восхода солнца — это период времени, известный как «амброзийные часы» или «амрит вела». Во время амрит-велы солнце находится под углом шестьдесят градусов к Земле, и энергия, выделяемая в садхане, дает «усиливающие» результаты, поэтому многие йоги традиционно практикуют свою садхану в это время. Тантрическая энергия изменения наиболее активна. Это с 4:00 до 7:00 утра и с 16:00 до 19:00 вечера.
Выделить время до того, как день начнётся, чтобы сфокусировать и сконцентрировать ум— это мощная польза от утренней садханы. Однако, если вы не можете проснуться рано утром, просто выполните садхану в другой раз!
Практиковать садхану вообще очень важно, и это принесет вам только пользу. Сат нам!🙏❤️
#мудрость_КЙ
1 year ago | [YT] | 2