Психология с Анеттой Орловой

Мы много говорили с вами об отношениях со своим телом и едой. Сейчас праздничные выходные, и есть соблазн сорваться на вкусности, переесть, а после сожалеть.

Моя команда подготовила подборку с полезными видео про тело и питание. Выбирайте интересующую тему ⬇️

1️⃣ Как отвечать на НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ о теле и внешнем виде : https://youtu.be/BKGhTkVRdEs

2️⃣ Реальные причины переедания. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? https://youtu.be/UjxT72IsBZs

3️⃣ Эмоциональное переедание. Как перестать заедать стресс, эмоции и чувства : youtube.com/live/OX3Vqsd__m4

А также есть открытые фрагменты уроков программы «Психология питания»:

4️⃣ Как полюбить себя и принять свое тело? https://youtu.be/OX2bET3toHU

5️⃣ Созависимые отношения и переедание : https://youtu.be/0zRnOr18_6s

6️⃣ Переедание из-за злости : https://youtu.be/dCMo8dtuT5U

6 days ago (edited) | [YT] | 536