Marina Takewaki

おはよー！今日はこれ！☀️

朝から始める9分のヨガで、毎日頑張っている体もスッキリ！

昨日の疲れや寝ている間に固まった体をすーっと伸ばしてあげると、血行の巡りがよくなるから、免疫力UPや冷え性の改善が期待できるから、寒い季節には嬉しいよね！

マリネスファミリーのれみの声に、朝から癒される〜🧘

https://youtu.be/xwO4AClZeYs?si=Et2qx...

#マリネス

1 week ago | [YT] | 191