Штигли, я люблю тебя любого, но ты молодец! После 2-го ребенка весила 90 кг. Не могла так жить. Похудела до 56, полностью восстановилась. Мне снилось в кошмарах, что я опять толстая. Но потом родилось ещё двое детей)))) и угадай сколько я вешу??? Но я все равно счастлива, я поняла, что это не кошмар. Я обрела принятие и благодарность. Я знаю, что похудею, если захочу, когда придет время, когда я хотя бы начну спать))) но и сейчас люблю себя. Это адски сложный путь. Ты можешь собой гордиться!!!
2 weeks ago | 22
Если депрессия - это диагноз, а не образное название потери интереса к жизни (как люди часто эту потерю называют), то медикаменты могут помочь. И серотонина прибавится, и обмен веществ изменится и от этого восприятие окружения/жизни. А если это не диагноз, а состояние души, то действительно мало что может помочь косвенно. Тут самая рабочая схема, это найти "то ради чего жить". И тут надо не вспомнить что-то что этого стоит (скорее не получится, раз уже в этом состоянии), а именно найти/придумать. Заставить себя буквально. Любое влияние на собственную самооценку здорово работает: снижение веса, новые навыки, новые знания, новые увлечения.
2 weeks ago | 3
Поддерживаю, тоже такие мысли были, задумался: а что мне приносит счастье? понял что нравится кататься на велосипеде, бросил все начал кататься вопреки всему, и знаете жизнь налаживается , главное делать то что нравится, остальное придёт само.
2 weeks ago | 14
Автор, твои ролики потрясающие. Я не догадывалась, что ты проходишь через депрессию, монтируя и озвучивая их. Настолько глубоко ты держал все это внутри. Очень рада, что ты вышел из этого состояния, будь счаслив
1 week ago (edited) | 4
Не даром говорят: "В здоровом теле - здоровый дух." Ох не зря... Автору здоровья и творческих успехов!)
2 weeks ago | 2
Рад за вас, приятно видеть позитивный прогресс, в моем случае нужно набрать веса, устал таять
2 weeks ago | 11
Истину глаголишь, Олег! Но самое главное в этом, это твой путь и твой способ справиться, как у меня был свой путь. И увы, но для многих твой путь, как и мой им не подойдëт. К сожалению, от этого нет универсального решения, только своя тропа и свои шаги. Здоровья, Олег! Твой коллега по озвучке, Николай Зозулин, который однажды попал в твой выпуск. ❤
1 week ago | 0
Здоровья тебе, Штигли! Желаю тебе не возвращаться к негатива и полноте. Будь здоров и счастлив!
2 weeks ago | 2
Надеюсь, что человек дарящий тысячи улыбок, сам обрётет свое счастье! Удачи в выздоровлении, рад что есть прогресс!👍
1 week ago (edited) | 1
Что сказать... Просто красавчик! Каждый заслуживает строить своё счастье и ты это сделал
1 week ago | 0
Поддерживаю, сама не могу похудеть из за инсулинорезистенции. Мотивирует. ❤❤❤
2 weeks ago | 0
Молодец, хвалю, ты красавчик, продолжай в том же духе, сам когда себя в форму привел, был тааааак счастлив
1 week ago | 0
Так держать капитан ! Команда переживает за вас и очень любит , следуем верным курсом
1 week ago | 0
Студия озвучки "ShtigliShti"
как вам трансформация?)
Бороться с депрессией мне не помогли ни медикаменты, ни врачи, ни положительные эмоции.
Единственная вещь, которая мне действительно помогла - снижение веса.
Наладилось здоровье, настроение, мысли, появилась энергия, жизнь в глазах, желание творить.
У человека на первом фото не было шансов на счастливую жизнь, у человека на втором - есть.
А, что самое главное, я не ждал какого-то "подходящего" момента. Он никогда не настанет. Я просто устал от самого себя и решил все поменять не БЛАГОДАРЯ, а ВОПРЕКИ.
Я не хотел жить, я хотел убить себя, но я переборол это ужасное состояние желанием жить.
А счастливая и здоровая жизнь для меня идет вразрез с нездоровым образом жизни.
Не хочу читать никому морали: никто и никогда вам не поможет, кроме вас самих.
t.me/shtiglishti
2 weeks ago | [YT] | 1,445