ณัฏฐ์ดูดวงเจาะชีวิต

"การเป็นผู้ใหญ่"
การเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริงไม่ใช่คนที่หาเงินเก่งหรือทำงานได้ดีกว่า
แต่เป็นคนที่สามารถรับมือกับความไร้เหตุผลได้เป็นอย่างดี
และสามารถเอาตัวรอดจากสังคมปัจจุบันได้อย่างปลอดภัย
ในปัจจุบันเราต้องพบเจอกับเรื่องไร้เหตุผลมากมาย

ซึ่งทักษะที่ควรให้ความสำคัญมากที่สุดคือทักษะสื่อสารกับตัวเอง
ถ้าขาดทักษะการสื่อสารกับตัวเองไป
เราก็จะใช้ชีวิตอยู่ในสังคมปัจจุบันได้ยาก
ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพและจิตใจ
วิธีที่ง่ายและทำได้ทันทีคือ

"การเปลี่ยนคำพูดติดปาก"

ถ้าเราลดคำพูดแง่ลบที่ส่งผลต่อตัวเองและคนรอบข้างเช่น ไม่มีเวลา ไม่มีเงินหรือน่ารำคาญ
สภาพแวดล้อมรอบตัวและคนรอบข้างของเราก็จะเปลี่ยนไปและทำให้เรามีความสุขกับชีวิตมากขึ้น

จากหนังสือ | เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ

4 weeks ago | [YT] | 42