안풀리는일이 5가지면 1가지씩 왜 안풀리는지 인터넷이나 그런일을 겪은 지인이나 친구에게 물어봐서 극복합니다. 힘든일이 있을때면 마음을 가라앉아서 진정시켜서 다음에 또같은 힘든일이 있을수도 있으니 대비책을 만들어요
2 years ago | 2
안좋은 일(기분 나쁜 일)을 머리속으로 무한 반복 재생해요 뭐가 잘못된건지, 어떤 행동을 했으면 해결이 됐었을지 생각정리를 하고 해답이 나오면! 더 이상 생각하지 않고(계속 생각하면 스트레스 받으니까) 기분 전환을 위해 걷습니다
2 years ago
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실마리가 안풀리는 이유를 저 나름대로 메모장에다 분석해 저 나름의 여러 솔루션들을 내린다음 그 솔루션을 하나씩 차례대로 시도하다보면 실마리가 조금씩 벗겨지는 거 같아요.
2 years ago (edited)
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머리에 더복잡한것을 넣든지 생각하는 길을 잠시닫든지 머리를 비운다 ~♡오래 하면 현실 도피 됩니다 공부하는거 추천 드려요
2 years ago | 1
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하는 일이 잘 안풀리고 인생에서 여러가지 안좋은 일이 발생할때, 즉 인생의 슬럼프를 맞이할때 여러분은 어떻게 위기를 극복하시는지요?
2 years ago | [YT] | 76