안녕하세요~셀트님들 몸쌤입니다! ! 맨발걷기 어싱을 체험해 보았는데요 저는 정말 좋았답니다 발맛사지를 매우 좋아하는 저에겐 발의 피로를 날려 버릴 수 있는 시간이었어요^ ^ 무엇보다 자연과 함께 흙을 밟는 느낌이 묘했답니다~ 지금 제가 숲에서 산림청과 함께 시니어 근력운동을 진행하면서 또 다른 방법으로 건강을 전도하는 숲 선생님이세요~ 따뜻한 음성과 친정엄마 같이 챙겨주시는 선생님과 함께한 걷기와 명상 정말 너무 너무 좋았답니다 셀트님들도 꼭 맨발걷기 실천해 보세요^ ^ . 숏츠에 올릴 4가지 맨발걷기 꼭 보시고 따라해보세요 . *셀트>스스로 건강을 트레이닝 하는 트레이너 랍니다.
무브어게인 - 운동연구소
안녕하세요~셀트님들 몸쌤입니다! !
맨발걷기 어싱을 체험해 보았는데요 저는 정말 좋았답니다
발맛사지를 매우 좋아하는 저에겐 발의 피로를 날려 버릴 수 있는 시간이었어요^ ^ 무엇보다 자연과 함께 흙을 밟는 느낌이 묘했답니다~ 지금 제가 숲에서 산림청과 함께 시니어 근력운동을 진행하면서 또 다른 방법으로 건강을 전도하는 숲 선생님이세요~
따뜻한 음성과 친정엄마 같이 챙겨주시는 선생님과 함께한
걷기와 명상 정말 너무 너무 좋았답니다
셀트님들도 꼭 맨발걷기 실천해 보세요^ ^
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숏츠에 올릴 4가지 맨발걷기 꼭 보시고 따라해보세요
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*셀트>스스로 건강을 트레이닝 하는 트레이너 랍니다.
1 year ago | [YT] | 9