정신건강은 조짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말공감해여..이런거 게시글로 올려주시는거 너무 도움됩니다 !!
1 month ago | 2
1년동안 백수생활에 밤낮 바뀌어서 운동하거나 밖에 나갈 일 있을때도 항상 밤에만 나가면서 살았던 적 있는데 그때 진짜 피부 레전드로 하얗었지ㅋㅋ
1 month ago
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피부결님 영상보고 인생살면서 처음 피부관리시작했네요 먼가 자기관리하면서 효과하나씩보는 기분이라 기분이좋음 햇빛을안보고는 살수없는 직장인지라 알려주시는 팁들 열심히 쓰겠습니다 좋은영상 많이올려주십숑
1 month ago | 1
흐흙...맞아요..방학에 집에만 있으렸건만 일정이 날 괴롭게 해.....그나저나 지금 피부가 좀 뒤집어져서 가벼운 수분+장벽크림만 두둑히 발라주려하는데 토너랑 크림을 바르는게 나을까요 수분앰플이랑 크림을 발라주는게 좋을까요? 복합성인데 볼쪽이 건조해서 토너에 크림만 바르면 속이 조금 건조할것 같고 앰플은 자극이 갈것같은데..
1 month ago | 1
피부결님 최근 영상 다 챙겨보면서 너무 득이 많이 되고 있습니다! 제가 여드름 때문에 고생이 많았는데 지금은 덜 해지고 색소침착과 흉터 케어중인데 과자나 밀 기름진거를 최대한 줄인다고는 줄이지만 끊는게 너무 어려울것같아요 혹시 낮에는 조금씩은 섭취해도 괜찮을까요??
1 month ago | 1
피부결
세상에서 제일 쉬운 피부 하얘지는 방법
대체 뭘까요?
그것은
다름 아닌
...
“햇빛 안보고 살기”
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별거 아닌거 같죠?
근데 이게 진짜 최~~~~~고로 중요합니다. (진심)
아이돌·연예인들이 차량 이동할때
괜히 암막커튼 치는 거 아니에요.
(호들갑 아님)
피부 미백에 좋다고 알려진 것들?
레이저토닝, 피코레이저, 백옥주사,
비타민주사, 순수 비타민C 세럼,
나이아신아마이드 토너, 글루타치온 앰플…
온갖 최첨단 미백 시술·제품을 써도?
‘햇빛 안 받는 시간 확보’ 이거 못하면,
전부 말짱 도루묵이라는 거…
근데 우리는 연예인이 아니잖아요.
운전도 해야 되고, 출근도 해야 되고…
그럼 어떻게 해야 할까요?
제가 내린 현실적인 결론은 이겁니다.
딱 3가지만 기억하세요.
첫째!
외부에 있을때,
→ 선크림 꼭 바르기 (메이크업 전에 가볍게라도)
→ 물리적 차단 (양산, 그늘에 목숨 거세요)
둘째!
→ 비타민C 섭취 (꼭 영양제 아니고, 과일도 OK)
→ 물 진짜 많이 마시기 (음료수 말고, 물!)
셋째!
→ 잠 많이 자기 (안색이 좋아야 피부톤이 맑아 보여요)
제가 전에 영상에서 소개한 스킨케어 루틴은
일시적 보조 수단이고,
지금 말한 이 3가지만
꾸준히 해도 피부톤 확 달라집니다.
실제로
한 달 넘게 실내에만 있으면,
피부 진짜 하얘져요. (단, 정신 건강은 조짐)
저 백수였을 때, 피부가 인생 최고로 밝았어요ㅋㅋ
여러분도 이런 경험 없으셨나요...?
1 month ago (edited) | [YT] | 58