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2022 -> 2025 대회 사진 변화
가장 많이 좋아진 포즈는??

3년 동안 근육의 강도, 근질을 올리기 위해서 체계적으로 식단, 운동을 했고, 최근 2년은 린매스업을 진행했습니다

결과 이번년도 5번의 5대회에 5개의 그랑프리!!

체계적으로 비시즌을 보내는 부분은 정말 중요합니다
12월 메인 대회는 더 날카롭게 가보겠습니다
궁금한 점은 댓글로 남겨주세요!!

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추천인아이디 tlscnddn1

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3 weeks ago (edited) | [YT] | 119