헬시클로버 : 건강정보

단일질환으로 볼 때, 전세계적으로 고혈압이 사망에 가장 큰 기여를 한다고 알려져 있습니다. 혈압이 지속적으로 높은 상태가 유지되면 혈관이 손상되며 뇌,심장, 신장 등에 문제가 생기며 각종 합병증이 발생할 수 있기때문인데요. 전조증상이 없는 만큼, 예방이 무엇보다 중요하며, 평소 혈압이 높다면, 음식조절과 운동을 통해 정상범위로 관래해줄 필요성이 있습니다. 이에 오늘은 혈압에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다.

3 years ago | [YT] | 0