Wow several years: slow progression is the key to long time results. A lady named Tamilee Webb said this in her video Buns of Steel. It is a true statement.
1 year ago | 2
Plzzzz I am an Indian girl please help me. Ialso want to loose my body weight like you I am also (63)
1 year ago | 3
ゆうか（Yuuka Sagawa）
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●お申込み締切り
→3/3(日)23:59まで‼️
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・写真2017年の方が痩せていた
ただ、姿勢の崩れによりからだは疲れやすく首・肩こりが酷かった。
2024年、首に何か打つ、加工したわけでもなく 体重は増えたが、からだの調整を積み重ね
首・肩こりが改善。
骨の形状や大きさ、長さ、骨自体の変形、歪みなどは変えることができませんが
関節のねじれやズレを取り除き
骨を本来あるべき位置に戻していくことで筋肉の向きや長さが変化。
すると『同じ人、体重でも見え方は大きく変わります』
何より、姿勢不良によるからだの不調改善
動きやすい環境に適応できる
機能的なからだの獲得にも繋がります。
レッスンはただ筋肉を鍛えて、引き締める！
ではなく調整を重点的に行うため歯列矯正のように時間はかかります。
とはいえ、例えば50、60代の生徒さまの中には「肩が上がらない」と悩んでいた方が、レッスン後に「こんなに上がるの？」と驚かれる方も多くいらっしゃるのも事実。
骨の位置を本来のポジションへ
姿勢やボディラインを整え、環境に適応できる状態へ導く
その方法をU-FIX月額オンラインレッスンで行っています
2024年、春から..🌸
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＋『習慣にしたいリセットストレッチ』
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✔︎10代後半〜70代の方がご参加
✔︎9割以上の方がアーカイブ配信のみでご利用
✔︎会員サイトで過去2ヶ月分のレッスンをご視聴いただけます！（ショートアーカイブあり）
✔︎YouTubeとオンラインは目的が違うため
内容も異なりSNSでは非公開の『整える』内容が豊富→からだを整えたい、結果重視の方向け
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1 year ago | [YT] | 4,851