Елена Пономарева

Техника на восстановление энергии🔥работает временно, не заменяет внутреннюю работу.

Займи удобное положение
Концентрация на кончиках пальцев и сердечном центре
Глубокий вдох энергия через макушку входит и выходит в ноги
Долгий выдох энергия входит через ноги выходит через макушку.

Подышите так 1-5 минут можно дольше❤️

2 weeks ago | [YT] | 1