Гибкость мышления важна не меньше гибкости суставов.
И наоборот! Все в природе взаимосвязано. Для меня гибкость – синоним женственности. О женщинах говорят: «гибкая, как виноградная лоза», «Грациозная, как горная лань», «мягкая, как кошечка» Возможно, это совпадение. Но, я обратила внимание, что женщины, развивающие в себе такое качество как гибкость, более женственны и дипломатичны.
Гибкость-это принцип расслабления в растяжке. Дело в том, что мышцы действуют по сигналу мозга, который заставляет их сокращаться. Если подобный сигнал отсутствует, то они не сокращаются, а следовательно дают нам себя растянуть. Соответственно расслабление = растяжка. Все у нас в голове! 🚫Контроль-это ЗАПРЕТ! Расслабься и отпусти контроль и мышцы сами собой поддаются растяжке!
Тоже самое и в жизни! Управляй,а не запрещай!
О пользе гибкости с точки зрения анатомии: ✅развивает подвижность суставов ✅придает легкость движениям, комфортное самочувствие ✅улучшает эластичность мышц и сухожилий.
Gan Yoga
Зачем женщинам нужна гибкость?
Гибкость мышления важна не меньше гибкости суставов.
И наоборот! Все в природе взаимосвязано. Для меня гибкость – синоним женственности.
О женщинах говорят: «гибкая, как виноградная лоза», «Грациозная, как горная лань», «мягкая, как кошечка»
Возможно, это совпадение. Но, я обратила внимание, что женщины, развивающие в себе такое качество как гибкость, более женственны и дипломатичны.
Гибкость-это принцип расслабления в растяжке. Дело в том, что мышцы действуют по сигналу мозга, который заставляет их сокращаться. Если подобный сигнал отсутствует, то они не сокращаются, а следовательно дают нам себя растянуть. Соответственно расслабление = растяжка. Все у нас в голове!
🚫Контроль-это ЗАПРЕТ!
Расслабься и отпусти контроль и мышцы сами собой поддаются растяжке!
Тоже самое и в жизни! Управляй,а не запрещай!
О пользе гибкости с точки зрения анатомии:
✅развивает подвижность суставов
✅придает легкость движениям, комфортное самочувствие
✅улучшает эластичность мышц и сухожилий.
Обнимаю Анжелика🤗
1 year ago | [YT] | 1