👋Привет, друзья! Меня часто спрашивают ❓мол, София - это правда, что скакалка, простая скакалка, вот так вот изменила твою жизнь? Ответ: Да! Именно она! И это чистая правда и вот почему👇
🤔Почему простая скакалка меняет всё (даже сознание)❓✨
Знаете ли вы, что самый прямой путь к изменениям в жизни лежит не только через мысли, но и через действие? 💫
😌Как психолог и специалист по физической культуре, я с уверенностью заявляю: наше сознание – это не статичная данность. Оно формируется и меняется благодаря той деятельности, которой мы занимаемся. Каждое новое действие – это кирпичик в строительстве нового «Я». Меняя деятельность, мы буквально создаем новое сознание, новый внутренний мир. А когда меняемся мы изнутри – преображается и всё вокруг.
🤫И теперь мой личный секрет. Таким мощным катализатором перемен для меня стала… обычная скакалка!
Это не просто кардио. Это ритм, который дисциплинирует ум. Это координация, которая учит мозг и тело работать в гармонии. Это маленькие победы – сегодня 50 прыжков, завтра 100 – которые будит уверенность в себе.
Когда-то я просто прыгала. А в итоге я прыгнула в новую жизнь. Я благодарна судьбе, что в моих руках оказался этот простой и гениальный снаряд, который помог мне стать тем, кто я есть сейчас – сильной, энергичной и целеустремленной.
❓А какое простое действие стало точкой перемен для вас? Поделитесь в комментариях! 👇
P.S. Это не магия, это нейропластичность. А скакалка – ваш веселый и доступный тренажер для мозга и тела! ❤️
Лесанская София | Танцы со скакалкой
👋Привет, друзья! Меня часто спрашивают ❓мол, София - это правда, что скакалка, простая скакалка, вот так вот изменила твою жизнь? Ответ: Да! Именно она! И это чистая правда и вот почему👇
🤔Почему простая скакалка меняет всё (даже сознание)❓✨
Знаете ли вы, что самый прямой путь к изменениям в жизни лежит не только через мысли, но и через действие? 💫
😌Как психолог и специалист по физической культуре, я с уверенностью заявляю: наше сознание – это не статичная данность. Оно формируется и меняется благодаря той деятельности, которой мы занимаемся. Каждое новое действие – это кирпичик в строительстве нового «Я». Меняя деятельность, мы буквально создаем новое сознание, новый внутренний мир. А когда меняемся мы изнутри – преображается и всё вокруг.
🤫И теперь мой личный секрет. Таким мощным катализатором перемен для меня стала… обычная скакалка!
Это не просто кардио. Это ритм, который дисциплинирует ум. Это координация, которая учит мозг и тело работать в гармонии. Это маленькие победы – сегодня 50 прыжков, завтра 100 – которые будит уверенность в себе.
Когда-то я просто прыгала. А в итоге я прыгнула в новую жизнь. Я благодарна судьбе, что в моих руках оказался этот простой и гениальный снаряд, который помог мне стать тем, кто я есть сейчас – сильной, энергичной и целеустремленной.
❓А какое простое действие стало точкой перемен для вас? Поделитесь в комментариях! 👇
P.S. Это не магия, это нейропластичность. А скакалка – ваш веселый и доступный тренажер для мозга и тела! ❤️
2 months ago | [YT] | 58