Полюби свою спину за 3 недели: избавьтесь от боли, улучшите осанку и почувствуйте свободу движения!
Этот курс создан для всех, кто хочет стать ближе к своему телу и научиться заботиться о нём правильно. Простая и эффективная программа обеспечит результат, о котором вы мечтали.
Старт уже 1 февраля
Формат курса: • Короткие тренировки: Каждую неделю вы получаете комплекс упражнений (15 минут в день), которые легко впишутся в ваш график. • Лекции по вторникам (19:00 мск): Мы разберём: • Как 15 минут в день могут улучшить здоровье вашей спины с точки зрения анатомии. • Как создать удобное рабочее пространство для себя и детей. • Как развить осознанность и научиться управлять своим телом. • Прямые эфиры по субботам (10:45): Основные тренировки с объяснением нюансов базовых упражнений. Вы научитесь не только выполнять их правильно, но и получать удовольствие от движения!
Что вы получите за 3 недели? • Лёгкость в теле и меньше боли в спине. • Улучшение осанки. • Чёткое понимание, как заботиться о своём теле в любых условиях. • Свободу движения и уверенность в себе.
Самое главное: Вы научитесь любить своё тело и уважать его, создавая больше простора для радости и энергии в жизни.
Алексей Ларин
Полюби свою спину за 3 недели: избавьтесь от боли, улучшите осанку и почувствуйте свободу движения!
Этот курс создан для всех, кто хочет стать ближе к своему телу и научиться заботиться о нём правильно. Простая и эффективная программа обеспечит результат, о котором вы мечтали.
Старт уже 1 февраля
Формат курса:
• Короткие тренировки: Каждую неделю вы получаете комплекс упражнений (15 минут в день), которые легко впишутся в ваш график.
• Лекции по вторникам (19:00 мск): Мы разберём:
• Как 15 минут в день могут улучшить здоровье вашей спины с точки зрения анатомии.
• Как создать удобное рабочее пространство для себя и детей.
• Как развить осознанность и научиться управлять своим телом.
• Прямые эфиры по субботам (10:45): Основные тренировки с объяснением нюансов базовых упражнений. Вы научитесь не только выполнять их правильно, но и получать удовольствие от движения!
Что вы получите за 3 недели?
• Лёгкость в теле и меньше боли в спине.
• Улучшение осанки.
• Чёткое понимание, как заботиться о своём теле в любых условиях.
• Свободу движения и уверенность в себе.
Самое главное: Вы научитесь любить своё тело и уважать его, создавая больше простора для радости и энергии в жизни.
Как записаться?
Бронируйте место с промокодом из третьего видео марафона:
leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback промокод: «марафон»
Остались вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin
9 months ago | [YT] | 6