데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub
안녕하세요, 데일리 딥코어 희정쌤입니다 😊해가 점점 뜨거워지는 여름맞이 너무 기쁜 소식을 전합니다! 바로, 기존 5주 딥코어 프로그램의 완전히 업그레이드 된 버전이드디어 와디즈를 통해 처음 공개됩니다.이번 딥코어 프로그램은✔ 복부 라인을 만드는 속근육 중심 + 전신의 바로 세우는 척추가 예뻐지는 운동들의 깔끔하게 모아,✔ 소도구(미니볼·미니밴드·웨이트밴드)를 함께 사용해 운동 효과를 3배 이상 높였어요.그리고 중요한 포인트 하나!📦 이번 펀딩에 참여하신 분들께는 이 소도구를 전부 무료로 함께 보내드립니다.아무리 복근 운동을 해도❌ 복부가 정리되지 않는고❌ 아랫배는 여전히 말랑하고❌ 허리 라인은 안 생기는 분들이유는 겉근육만 자극해서는 절대 라인이 잡히지 않기 때문이에요.💡 복횡근・골반저근・다열근 등속에서부터 중심을 잡는 딥코어 루틴에도구를 더해 자극과 집중력을 훨씬 높였습니다.프로그램 구성은 이렇게 됩니다 :) ✔ 4주 / 6주 / 8주 원하는 루틴으로 선택 가능✔ 전 구성에 VOD 운동 영상 + 식단 가이드 + 운동 루틴 캘린더 + 실물 도구 포함✔ 8주 구성에는 체지방 컷팅 루틴 + 식단 레시피북 + 웨이트밴드까지 제공돼요⏰ 펀딩 오픈은 5월 29일(수)📩 지금 알림 신청하시면 오픈 소식은 물론,얼리버드 특가와 선물 이벤트까지 먼저 참여하실 수 있어요! app.wadiz.kr/links/2KQhteClj1💬 “단순히 운동하는 게 아니라,몸과 식습관, 루틴까지 함께 바꾸는 것.”그게 이번 딥코어 프로그램의 진짜 핵심이에요.이번엔 운동만이 아니라,변화를 계속 이어갈 수 있는 ‘평생 습관’ 을 만들어드릴게요.오늘도 화이팅 🧡
4 months ago | [YT] | 20
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안녕하세요, 데일리 딥코어 희정쌤입니다 😊
해가 점점 뜨거워지는 여름맞이 너무 기쁜 소식을 전합니다!
바로, 기존 5주 딥코어 프로그램의 완전히 업그레이드 된 버전이
드디어 와디즈를 통해 처음 공개됩니다.
이번 딥코어 프로그램은
✔ 복부 라인을 만드는 속근육 중심 + 전신의 바로 세우는 척추가 예뻐지는 운동들의 깔끔하게 모아,
✔ 소도구(미니볼·미니밴드·웨이트밴드)를 함께 사용해 운동 효과를 3배 이상 높였어요.
그리고 중요한 포인트 하나!
📦 이번 펀딩에 참여하신 분들께는 이 소도구를 전부 무료로 함께 보내드립니다.
아무리 복근 운동을 해도
❌ 복부가 정리되지 않는고
❌ 아랫배는 여전히 말랑하고
❌ 허리 라인은 안 생기는 분들
이유는 겉근육만 자극해서는 절대 라인이 잡히지 않기 때문이에요.
💡 복횡근・골반저근・다열근 등
속에서부터 중심을 잡는 딥코어 루틴에
도구를 더해 자극과 집중력을 훨씬 높였습니다.
프로그램 구성은 이렇게 됩니다 :)
✔ 4주 / 6주 / 8주 원하는 루틴으로 선택 가능
✔ 전 구성에 VOD 운동 영상 + 식단 가이드 + 운동 루틴 캘린더 + 실물 도구 포함
✔ 8주 구성에는 체지방 컷팅 루틴 + 식단 레시피북 + 웨이트밴드까지 제공돼요
⏰ 펀딩 오픈은 5월 29일(수)
📩 지금 알림 신청하시면 오픈 소식은 물론,
얼리버드 특가와 선물 이벤트까지 먼저 참여하실 수 있어요!
app.wadiz.kr/links/2KQhteClj1
💬 “단순히 운동하는 게 아니라,
몸과 식습관, 루틴까지 함께 바꾸는 것.”
그게 이번 딥코어 프로그램의 진짜 핵심이에요.
이번엔 운동만이 아니라,
변화를 계속 이어갈 수 있는 ‘평생 습관’ 을 만들어드릴게요.
오늘도 화이팅 🧡
4 months ago | [YT] | 20