Не так давно я затрагивала тему времени и вот настал момент, чтобы более глубоко ее раскрыть, потому что время - один из самых ценных ресурсов, который мы недооцениваем. Но так ли это на самом деле?
Когда мы говорим, что не хватает времени - это не про время
👀 Мы часто уверены, что не хватает денег, сил, вдохновения. А на самом деле, не хватает времени для себя.
Но если быть честными… Это не про нехватку времени. Это самая изящная отмазка нашего эго-ума.
Потому что когда ты остановишься и встретишься с собой, без дел, без телефонов, без “надо”, станет слышно то, что обычно спрятано под шумом дел.
А там боль. Боль от нереализованных мечт. От подавленных желаний. От того, что живёшь не так, как хочется. От одиночества, которое прячешь за занятостью.
И психика, конечно,защищает нас. Она говорит: “Мне некогда.”, “Я устала.”, “Мне бы только выспаться.”, “Сейчас не время.”
🏃♀️ Потому что для психики самое важное - избежать боли и получить удовольствие. И пока мы не готовы встречаться с собой, она будет придумывать всё новые причины не делать этого.
Но правда в том, что именно там, внутри за болью, живёт жизнь. Радость, лёгкость, вдохновение, сила. Пока мы бежим от контакта с собой, мы бежим от самой жизни.
Попробуй сегодня сделать паузу. Закрой глаза и спроси себя: “А чего я сейчас не хочу чувствовать?” Ответ может быть не сразу приятным, но он настоящим.
❓А куда уходит твоё время? • На работу, которая не радует? • На людей, рядом с которыми ты чувствуешь долг, а не любовь? • На тревоги о будущем и бесконечное “надо”?
Напиши мне «ПРАКТИКА» ✅и мы вместе посмотрим, куда утекает твое время, дам конкретный метод фокусировки на главном.
✅Потому что признание - это первый шаг к возвращению времени себе.
Людмила Бондарович
Посмеялись и хватит 😝
Не так давно я затрагивала тему времени и вот настал момент, чтобы более глубоко ее раскрыть, потому что время - один из самых ценных ресурсов, который мы недооцениваем. Но так ли это на самом деле?
Когда мы говорим, что не хватает времени - это не про время
👀 Мы часто уверены, что не хватает денег, сил, вдохновения.
А на самом деле, не хватает времени для себя.
Но если быть честными… Это не про нехватку времени. Это самая изящная отмазка нашего эго-ума.
Потому что когда ты остановишься и встретишься с собой, без дел, без телефонов, без “надо”,
станет слышно то, что обычно спрятано под шумом дел.
А там боль.
Боль от нереализованных мечт.
От подавленных желаний.
От того, что живёшь не так, как хочется.
От одиночества, которое прячешь за занятостью.
И психика, конечно,защищает нас. Она говорит: “Мне некогда.”, “Я устала.”, “Мне бы только выспаться.”, “Сейчас не время.”
🏃♀️ Потому что для психики самое важное - избежать боли и получить удовольствие.
И пока мы не готовы встречаться с собой, она будет придумывать всё новые причины не делать этого.
Но правда в том, что именно там, внутри за болью, живёт жизнь. Радость, лёгкость, вдохновение, сила.
Пока мы бежим от контакта с собой, мы бежим от самой жизни.
Попробуй сегодня сделать паузу.
Закрой глаза и спроси себя:
“А чего я сейчас не хочу чувствовать?”
Ответ может быть не сразу приятным, но он настоящим.
❓А куда уходит твоё время?
• На работу, которая не радует?
• На людей, рядом с которыми ты чувствуешь долг, а не любовь?
• На тревоги о будущем и бесконечное “надо”?
Напиши мне «ПРАКТИКА» ✅и мы вместе посмотрим, куда утекает твое время, дам конкретный метод фокусировки на главном.
✅Потому что признание - это первый шаг к возвращению времени себе.
2 weeks ago | [YT] | 11