Salud en Práctica

🚶‍♂️ Caminar es saludable, pero después de los 50 no es suficiente. Tu cuerpo necesita más estímulo para mantener fuerza, energía y calidad de vida.
👉 En el nuevo video te muestro 5 ejercicios simples que puedes hacer en casa + 5 alimentos que potencian tus resultados.
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cuál es tu mayor desafío para mantenerte activo?

4 days ago | [YT] | 15