Марина Туранова

ГВОЗДЕЛЕЖАНИЕ🍀

Сегодня сдаю экзамен по этой практике (да, я обучаюсь бесконечно всему, что я делаю для вас).

Утро начинаю с нее. Стоять каждый день - не для меня. И не рекомендую. А вот лежание - совсем другой процесс.

✅Для тех, у кого боли в шейно-воротниковой зоне от сидения за компом или в телефонах - это ТОП.

Проблемы со зрением, напряженный бесконечно мозг, поверхностное дыхание - и еще 100500 проблем, которые решает эта практика.

После нее фото я сюда не рискнула выложить - они в сториз. Смотрите)
Некрасиво - да. Но эффективно 😁

Скоро на моих занятиях появится и этот вид практики. Хотели бы попробовать?

1 year ago | [YT] | 0