명하

영적 연결 - 크라운 차크라 (사하스라라/Sahasrara) & 총정리
설명: 일곱 번째 차크라: 우리는 여정의 정점에 도달했습니다. 이곳은 우주의식 및 깨달음과 연결되는 문입니다.


위치: 정수리.


색상 및 요소: 보라색 또는 흰색 & 의식/사고.


핵심 기능: 영적 연결, 깨달음, 그리고 근원과의 합일.

불균형 시:


부족: 삶이 무의미하다고 느낌, 방향 상실, 영적 회의, 만성 피로.


과잉: "뜬구름 잡는 삶", 몸과 현실과의 연결 상실, 영적 우월감.

균형 잡기 실천:


고요한 명상: 고요함 속에 앉아, 집착 없이 모든 것이 오고 가는 것을 관찰하기.


자연과의 연결: 산꼭대기, 별이 빛나는 하늘과 같이 광활한 공간에서 시간 보내기.


요가: 연꽃 자세(Padmasana), 송장 자세(Savasana)와 같은 고요하고 내향적인 자세 수련.

1 month ago | [YT] | 0