A pipoca, quando preparada de forma saudável (sem excesso de sal, óleo ou açúcar), é um excelente lanche por ser rica em fibras, promover saciedade, auxiliar na digestão e conter antioxidantes que ajudam na proteção das células. Além disso, é um grão integral de baixa caloria, ideal para incluir em uma alimentação equilibrada.
Fatos Desconhecidos
A pipoca, quando preparada de forma saudável (sem excesso de sal, óleo ou açúcar), é um excelente lanche por ser rica em fibras, promover saciedade, auxiliar na digestão e conter antioxidantes que ajudam na proteção das células. Além disso, é um grão integral de baixa caloria, ideal para incluir em uma alimentação equilibrada.
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