MAKARIN

Друзья!

Долгое время я публиковал в этом канале много полезных упражнений и сейчас я созрел на полноценный урок по осанке, после которого вы узнаете:

1. Причины плохой осанки

2. Что будет, если вообще не заниматься осанкой?

3. Проведёте экспресс-тест на свою осанку

4. ТОП-5 правил для красивой осанки

5. Бонус: самомассаж от холки

6. Подарок в конце урока 🎁

Чтобы получить этот урок, вам нужно пройти небольшую анкету (время заполнения 6 минут) и в конце вы получите заветную ссылку на мой самый полезный урок

Анкета анонимная, она мне нужна для того, чтобы поближе вас узнать:)

docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoDBLMlfyzEw33rf…

2 years ago | [YT] | 52



@Allaxoll

Мне очень понравились Ваши упражнения. К моему удивлению, простые, но очень действенные!💪💪

2 years ago | 3

@Людмила-л1ъ6к

Спасибо Вам ! За всеее !!! Такое счастье , что вы есть !!! С вами все легко просто и весело, всегда поднимите настроение, и с вами все получается !!!! 💓💓💓

2 years ago | 0

@Allaxoll

👍👍👍Но страшно делать тест и узнать правду о своей осанке

2 years ago | 1

@НатальяЛебедева-е3т

Помогите найти видео с упр для перекоса таза

1 year ago | 0