ЗАПИСЫВАЕМ ТЕБЯ В КРУЖОК! ТЫ САМ СЕБЯ ЗАПИСЫВАЕШЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ПРОПАЛ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ? ЭНЕРГИЯ НА НУЛЕ?
ВОЗВРАЩАЕМ! ВМЕСТЕ!
Детские увлечения, кажущиеся на первый взгляд наивными, обладают удивительной способностью возвращать взрослому человеку утраченную энергию и вдохновение. Они действуют как мягкая, но эффективная терапия, затрагивая одновременно ум, душу и тело.
Возьмем, к примеру, кружок выживания. Во взрослой жизни мы часто сталкиваемся с ощущением бессилия перед обстоятельствами. Возвращение к навыкам, полученным в детстве – разжигание костра, ориентирование на местности, устройство временного убежища – может пробудить чувство контроля и внутренней силы. Это не просто повторение детских игр, а реальный опыт преодоления, восстановление веры в собственные возможности.
Оригами и лепка – это путь к медитации и творческому самовыражению. Медлительные, плавные движения рук, сосредоточенность на процессе, превращение простого листа бумаги или куска глины в сложную форму — все это способствует снятию стресса и успокоению нервной системы. Результат – ощутимый предмет, созданный собственными руками, – становится символом достижений и повышает самооценку.
Изготовление глиняных изделий добавляет к этому ещё и тактильные ощущения: теплота материала, его податливость — это помогает снять мышечное напряжение и успокоить тревогу. Работа с глиной — это своего рода терапевтическая процедура, позволяющая выплеснуть накопленные эмоции.
Макраме — это успокаивающее и захватывающее занятие, требующее сосредоточенности и точности. Постепенно возникающий узор, рождение красивого изделия — это повод для гордости и восстановления веры в свои силы.
В целом, возвращение к детским увлечениям — это шанс выйти из рутины и вспомнить о радости творческого процесса. Это способ восстановить связь со своим внутренним ребенком, его спонтанностью и искренностью. Эти занятия помогают переключиться с проблем взрослой жизни, найти новые источники вдохновения и вернуть чувство жизни во всей его полноте.
Поделись, в какой кружок ты себя записал (а)? Пиши в комментариях и ставь ❤️
С вами вместе целитель выгорания, кризисный психолог, телопрактик Катуна t.me/katuna8
Целитель страхов Катуна
ЗАПИСЫВАЕМ ТЕБЯ В КРУЖОК! ТЫ САМ СЕБЯ ЗАПИСЫВАЕШЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ПРОПАЛ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ? ЭНЕРГИЯ НА НУЛЕ?
ВОЗВРАЩАЕМ! ВМЕСТЕ!
Детские увлечения, кажущиеся на первый взгляд наивными, обладают удивительной способностью возвращать взрослому человеку утраченную энергию и вдохновение. Они действуют как мягкая, но эффективная терапия, затрагивая одновременно ум, душу и тело.
Возьмем, к примеру, кружок выживания. Во взрослой жизни мы часто сталкиваемся с ощущением бессилия перед обстоятельствами. Возвращение к навыкам, полученным в детстве – разжигание костра, ориентирование на местности, устройство временного убежища – может пробудить чувство контроля и внутренней силы. Это не просто повторение детских игр, а реальный опыт преодоления, восстановление веры в собственные возможности.
Оригами и лепка – это путь к медитации и творческому самовыражению. Медлительные, плавные движения рук, сосредоточенность на процессе, превращение простого листа бумаги или куска глины в сложную форму — все это способствует снятию стресса и успокоению нервной системы. Результат – ощутимый предмет, созданный собственными руками, – становится символом достижений и повышает самооценку.
Изготовление глиняных изделий добавляет к этому ещё и тактильные ощущения: теплота материала, его податливость — это помогает снять мышечное напряжение и успокоить тревогу. Работа с глиной — это своего рода терапевтическая процедура, позволяющая выплеснуть накопленные эмоции.
Макраме — это успокаивающее и захватывающее занятие, требующее сосредоточенности и точности. Постепенно возникающий узор, рождение красивого изделия — это повод для гордости и восстановления веры в свои силы.
В целом, возвращение к детским увлечениям — это шанс выйти из рутины и вспомнить о радости творческого процесса. Это способ восстановить связь со своим внутренним ребенком, его спонтанностью и искренностью. Эти занятия помогают переключиться с проблем взрослой жизни, найти новые источники вдохновения и вернуть чувство жизни во всей его полноте.
Поделись, в какой кружок ты себя записал (а)? Пиши в комментариях и ставь ❤️
С вами вместе целитель выгорания, кризисный психолог, телопрактик Катуна t.me/katuna8
5 months ago | [YT] | 0