issin / ウェリー

こんばんは！
本日は、間食しても太りにくい時間についてまとめました✨
私達の体内時計には
理想の食事時間があり、
その時間に合わせて食べるだけで
体に脂肪がつきにくくなるんです‼️
また痩せやすくなる時間以外の時間は、
高確率で脂肪が体に蓄積します😭💦

これからクリスマスパーティーや
忘年会が増えてくる時期ですが
太りにくい時間に合わせて
食事やパーティの予定も考えてみてはいかがでしょうか✨

普段の生活でも、痩せやすい時間を意識して間食してみてくださいねっ😊👍
少しでも、参考にしてくれたら嬉しいです☺️🎉

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1 year ago | [YT] | 0