ലളിത ജീവിതം: അതൊരു 'വിട്ടുവീഴ്ച'യല്ല, 'ബുദ്ധിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്'!
നമ്മളിൽ പലരും ഇപ്പോൾ ഓട്ടത്തിലല്ലേ?
കൂടുതൽ പണമുണ്ടാക്കാൻ, വലിയ വീട് വെക്കാൻ, പുതിയ കാർ വാങ്ങാൻ... അങ്ങനെ എന്തൊക്കെയോ 'നേടാൻ' വേണ്ടിയുള്ള ഒരു നെട്ടോട്ടം. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ എവിടെയോ നമ്മുടെ സന്തോഷവും സമാധാനവും കൈവിട്ട് പോകുന്നുണ്ട്.
ജീവിതം ലളിതം ആയാലോ ? ഉള്ളതിനെയൊക്കെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് ഉള്ള ഈ പരക്കം പാച്ചിലിന് നിയന്ത്രണം വരും.
ലളിത ജീവിതം എന്നാൽ, "എനിക്കിഷ്ടമുള്ളത് വേണ്ടെന്ന് വെച്ചു" എന്നൊരു ദുഃഖകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയല്ല. നേരെമറിച്ച്, "എന്റെ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത് ഇതാണ്" എന്ന് യുക്തിപരമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നമ്മൾ എടുക്കുന്ന ബോധപൂർവ്വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് അത്.
ലളിത ജീവിതം നമ്മളോട് പറയുന്നത്: "നിങ്ങൾ എന്തിന് വേണ്ടി ജീവിക്കുന്നു?" എന്നാണ്. സന്തോഷം തരാത്ത ഒരുപാട് സാധനങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത് ജീവിക്കുന്നതിന് പകരം, സമാധാനവും സന്തോഷവും സ്വാതന്ത്ര്യവും തരുന്ന കുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ബുദ്ധിപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ജീവിക്കുന്നതാണ് യഥാർത്ഥ ലളിത ജീവിതം. ഇതൊരു പോസിറ്റീവായ ജീവിതവീക്ഷണമാണ്, പരിമിതിപ്പെടുത്തലല്ല.
ലളിതമായ ജീവിതം? മുണ്ട് മുറുക്കിയുടുത്തുള്ള ജീവിതം അല്ല, ഇത് പട്ടിണിയോ ദാരിദ്ര്യമോ ഒന്നുമല്ല. പകരം, നമ്മളെ വല്ലാതെ കുഴപ്പിക്കുന്ന, ആവശ്യമില്ലാത്ത ഭാരങ്ങൾ മനസ്സിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ നിന്നും ഇറക്കി വെക്കുന്ന ഒരു സൂത്രപ്പണിയാണ്.
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ മാത്രം വാങ്ങുക. ഒരു ഷർട്ട് മതി, എന്തിനാണ് അഞ്ചെണ്ണം? പുതിയ മോഡൽ ഫോൺ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ഇപ്പോഴുള്ളതിന് കുഴപ്പമില്ലെങ്കിൽ അത് തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക. ജീവിതം ആരെയും അനുകരിക്കാൻ ഉള്ളതല്ല .അവർക്ക് അതുണ്ട് ഇതുണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞ് നമ്മൾ സ്വയം സമ്മർദ്ദത്തിലാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഈ താരതമ്യം നമ്മളിൽ അനാവശ്യമായ ആഗ്രഹങ്ങളും കടങ്ങളും മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ. അതെല്ലാം നമുക്കും വേണം എന്നത് ഒരിക്കലും നമ്മുടെ ആവശ്യം അല്ല .
ലളിത ജീവിതം എന്നത് വെറും സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങളോ വസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കുന്നതോ മാത്രമല്ല, അത് ഒരു സ്വഭാവ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ കൂടിയാണ്. ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, എല്ലാം നേടണം എന്നുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ ചിന്ത (ആർത്തി) ഇല്ലാതാകുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങളോടുള്ള അനാവശ്യ താൽപ്പര്യം ഇല്ലാതാവുകയും, സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലളിത ജീവിതം സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം ബാഹ്യവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ആന്തരികമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഇതുവഴി, ശാന്തമായ ഒരു മനസ്സ് രൂപപ്പെടുകയും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ടെൻഷനുകളും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
എവിടെ പണം ചിലവഴിക്കണം, എന്തിനുവേണ്ടി സമയം ചിലവഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ബോധം വരുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, ലളിത ജീവിതം ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ സമാധാനമുള്ളവനും, അസൂയ ഇല്ലാത്തവനും, ഉള്ളതിൽ സംതൃപ്തിയുള്ളവനും ആക്കി മാറ്റുന്നു.
കാർഷികവൃത്തി എന്നത് ലളിത ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും മഹത്തായതും മഹനീയവുമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കൃഷി ചെയ്യുന്നത് എന്നത് ഒരു ജീവിതശൈലി എന്നതിലുപരി, അതൊരു വലിയ തത്വശാസ്ത്രം തന്നെയാണ്.
ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ പലരും റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം ലളിത ജീവിതമായി ആഘോഷിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യമാണ്. അതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്:
തിരിച്ചറിവ്: ജീവിതത്തിന്റെ ഒരുപാട് കാലം പണത്തിനും ആഡംബരത്തിനും വേണ്ടി ഓടിയ ശേഷം, യഥാർത്ഥ സന്തോഷം വലിയ കെട്ടിടങ്ങളിലോ കാറുകളിലോ അല്ലെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിയുന്നു.
സമയത്തിന്റെ മൂല്യം: ജോലിയിൽ നിന്ന് വിരമിക്കുമ്പോൾ ഒരുപാട് സമയം ലഭിക്കുന്നു. ആ സമയം വീണ്ടും അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കളയാതെ, മണ്ണിൽ പണിയെടുക്കുക എന്ന അർത്ഥപൂർണ്ണമായ കാര്യത്തിനായി അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ലളിതമായ ലക്ഷ്യം: റിട്ടയർമെന്റ് കാലത്ത് ലക്ഷ്യം, കൂടുതൽ പണമുണ്ടാക്കുക എന്നതിൽ നിന്ന് മാറി, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, സന്തോഷമായി ഇരിക്കുക എന്ന ലളിതമായ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.
ലളിത ജീവിതം എന്നത് ബുദ്ധിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണല്ലോ. അതിലെ ഏറ്റവും യുക്തിസഹമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്യുക എന്നത്:
ആഹാരം ഉറപ്പാക്കുന്നു: വിഷം കലരാത്ത, ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറ്റൊരാളെ ആശ്രയിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യം നമ്മൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും വലിയ യുക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
പണം ലാഭിക്കൽ: എല്ലാ സാധനങ്ങളും കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നതിന് പകരം, വീട്ടുവളപ്പിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമ്പോൾ പണം ലാഭിക്കാം. ഈ പണം അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് ചെലവഴിക്കാതെ, കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മനസ്സിന് സന്തോഷം: മണ്ണിൽ പണിയെടുക്കുന്നത് ഒരുതരം ധ്യാനം (Meditation) പോലെയാണ്. ചെടി വളരുന്നതും, അതിൽ കായ്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതും കാണുന്നത് മനസ്സിൽ ശാന്തതയും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്നു.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: നഗരജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകളിൽ നിന്നും, ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ കൃഷി സഹായിക്കുന്നു.
Shameema's Curryworld
ലളിത ജീവിതം: അതൊരു 'വിട്ടുവീഴ്ച'യല്ല, 'ബുദ്ധിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്'!
നമ്മളിൽ പലരും ഇപ്പോൾ ഓട്ടത്തിലല്ലേ?
കൂടുതൽ പണമുണ്ടാക്കാൻ, വലിയ വീട് വെക്കാൻ, പുതിയ കാർ വാങ്ങാൻ... അങ്ങനെ എന്തൊക്കെയോ 'നേടാൻ' വേണ്ടിയുള്ള ഒരു നെട്ടോട്ടം. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ എവിടെയോ നമ്മുടെ സന്തോഷവും സമാധാനവും കൈവിട്ട് പോകുന്നുണ്ട്.
ജീവിതം ലളിതം ആയാലോ ? ഉള്ളതിനെയൊക്കെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് ഉള്ള ഈ പരക്കം പാച്ചിലിന് നിയന്ത്രണം വരും.
ലളിത ജീവിതം എന്നാൽ, "എനിക്കിഷ്ടമുള്ളത് വേണ്ടെന്ന് വെച്ചു" എന്നൊരു ദുഃഖകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയല്ല. നേരെമറിച്ച്, "എന്റെ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത് ഇതാണ്" എന്ന് യുക്തിപരമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നമ്മൾ എടുക്കുന്ന ബോധപൂർവ്വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് അത്.
ലളിത ജീവിതം നമ്മളോട് പറയുന്നത്: "നിങ്ങൾ എന്തിന് വേണ്ടി ജീവിക്കുന്നു?" എന്നാണ്.
സന്തോഷം തരാത്ത ഒരുപാട് സാധനങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത് ജീവിക്കുന്നതിന് പകരം,
സമാധാനവും സന്തോഷവും സ്വാതന്ത്ര്യവും തരുന്ന കുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ബുദ്ധിപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ജീവിക്കുന്നതാണ് യഥാർത്ഥ ലളിത ജീവിതം.
ഇതൊരു പോസിറ്റീവായ ജീവിതവീക്ഷണമാണ്, പരിമിതിപ്പെടുത്തലല്ല.
ലളിതമായ ജീവിതം? മുണ്ട് മുറുക്കിയുടുത്തുള്ള ജീവിതം അല്ല,
ഇത് പട്ടിണിയോ ദാരിദ്ര്യമോ ഒന്നുമല്ല. പകരം, നമ്മളെ വല്ലാതെ കുഴപ്പിക്കുന്ന, ആവശ്യമില്ലാത്ത ഭാരങ്ങൾ മനസ്സിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ നിന്നും ഇറക്കി വെക്കുന്ന ഒരു സൂത്രപ്പണിയാണ്.
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ മാത്രം വാങ്ങുക. ഒരു ഷർട്ട് മതി, എന്തിനാണ് അഞ്ചെണ്ണം? പുതിയ മോഡൽ ഫോൺ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ഇപ്പോഴുള്ളതിന് കുഴപ്പമില്ലെങ്കിൽ അത് തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക. ജീവിതം ആരെയും അനുകരിക്കാൻ ഉള്ളതല്ല .അവർക്ക് അതുണ്ട് ഇതുണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞ് നമ്മൾ സ്വയം സമ്മർദ്ദത്തിലാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഈ താരതമ്യം നമ്മളിൽ അനാവശ്യമായ ആഗ്രഹങ്ങളും കടങ്ങളും മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ. അതെല്ലാം നമുക്കും വേണം എന്നത് ഒരിക്കലും നമ്മുടെ ആവശ്യം അല്ല .
ലളിത ജീവിതം എന്നത് വെറും സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങളോ വസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കുന്നതോ മാത്രമല്ല, അത് ഒരു സ്വഭാവ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ കൂടിയാണ്.
ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, എല്ലാം നേടണം എന്നുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ ചിന്ത (ആർത്തി) ഇല്ലാതാകുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങളോടുള്ള അനാവശ്യ താൽപ്പര്യം ഇല്ലാതാവുകയും, സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലളിത ജീവിതം സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം ബാഹ്യവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ആന്തരികമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.
ഇതുവഴി, ശാന്തമായ ഒരു മനസ്സ് രൂപപ്പെടുകയും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ടെൻഷനുകളും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
എവിടെ പണം ചിലവഴിക്കണം, എന്തിനുവേണ്ടി സമയം ചിലവഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ബോധം വരുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, ലളിത ജീവിതം ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ സമാധാനമുള്ളവനും, അസൂയ ഇല്ലാത്തവനും, ഉള്ളതിൽ സംതൃപ്തിയുള്ളവനും ആക്കി മാറ്റുന്നു.
കാർഷികവൃത്തി എന്നത് ലളിത ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും മഹത്തായതും മഹനീയവുമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കൃഷി ചെയ്യുന്നത് എന്നത് ഒരു ജീവിതശൈലി എന്നതിലുപരി, അതൊരു വലിയ തത്വശാസ്ത്രം തന്നെയാണ്.
ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ പലരും റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം ലളിത ജീവിതമായി ആഘോഷിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യമാണ്. അതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്:
തിരിച്ചറിവ്: ജീവിതത്തിന്റെ ഒരുപാട് കാലം പണത്തിനും ആഡംബരത്തിനും വേണ്ടി ഓടിയ ശേഷം, യഥാർത്ഥ സന്തോഷം വലിയ കെട്ടിടങ്ങളിലോ കാറുകളിലോ അല്ലെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിയുന്നു.
സമയത്തിന്റെ മൂല്യം: ജോലിയിൽ നിന്ന് വിരമിക്കുമ്പോൾ ഒരുപാട് സമയം ലഭിക്കുന്നു. ആ സമയം വീണ്ടും അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കളയാതെ, മണ്ണിൽ പണിയെടുക്കുക എന്ന അർത്ഥപൂർണ്ണമായ കാര്യത്തിനായി അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ലളിതമായ ലക്ഷ്യം: റിട്ടയർമെന്റ് കാലത്ത് ലക്ഷ്യം, കൂടുതൽ പണമുണ്ടാക്കുക എന്നതിൽ നിന്ന് മാറി, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, സന്തോഷമായി ഇരിക്കുക എന്ന ലളിതമായ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.
ലളിത ജീവിതം എന്നത് ബുദ്ധിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണല്ലോ. അതിലെ ഏറ്റവും യുക്തിസഹമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്യുക എന്നത്:
ആഹാരം ഉറപ്പാക്കുന്നു: വിഷം കലരാത്ത, ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറ്റൊരാളെ ആശ്രയിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യം നമ്മൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും വലിയ യുക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
പണം ലാഭിക്കൽ: എല്ലാ സാധനങ്ങളും കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നതിന് പകരം, വീട്ടുവളപ്പിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമ്പോൾ പണം ലാഭിക്കാം. ഈ പണം അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾക്ക് ചെലവഴിക്കാതെ, കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മനസ്സിന് സന്തോഷം: മണ്ണിൽ പണിയെടുക്കുന്നത് ഒരുതരം ധ്യാനം (Meditation) പോലെയാണ്. ചെടി വളരുന്നതും, അതിൽ കായ്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതും കാണുന്നത് മനസ്സിൽ ശാന്തതയും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്നു.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: നഗരജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകളിൽ നിന്നും, ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ കൃഷി സഹായിക്കുന്നു.
ലളിതമായ ജീവിതം എന്നാൽ, കുറഞ്ഞ സാധനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. ഒരുപാട് പൈസ ഉണ്ടാക്കി സന്തോഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് പകരം, ഉള്ള പൈസയിൽ സന്തോഷിച്ച് ജീവിക്കുക. അത്രയേ ഉള്ളൂ കാര്യം!
;
;
;
follow @shameemascurryworld1248
#shameemascurryworld#simplelufe#tipsforsimple
#healthmitivation#youtubehralthpost
3 days ago | [YT] | 68