❗Продолжается набор в группу психоэмоциональной стабилизации «Я ЕСТЬ!»
Это группа для тебя, если:
😞 Ты чувствуешь опустошенность, потерю сил и смысла жизни. 😞 Стресс, тревога, депрессия и панические атаки мешают жить полноценной жизнью. 😞 Ты переехала в другую страну и нуждаешься в поддержке. 😞Потеря близкого, разрыв отношений, серьезные перемены в жизни выбили почву из-под ног.
В теплой и безопасной атмосфере ты сможешь: ✅ Освоить методы саморегуляции при депрессии, стрессе, тревоге, страхе и ПА. ✅ Стабилизировать психику и восстановить эмоциональное равновесие. ✅ Бережно прожить свою боль и отпустить прошлое. ✅ Обрести внутреннюю опору и научиться поддерживать себя используя личные ресурсы.
Как проходит?
8 онлайн-встреч (среда и воскресенье) в 19:00 (по Хельсинки)+работа в закрытом чате. Каждая встреча длится 1,5 часа. 📅СТАРТ - 19 февраля.
❗В группе всего 12 мест❗ Чтобы попасть в группу, нужно пройти диагностическую сессию (бесплатно). Это необходимо, чтобы убедиться, что программа вам подходит и собрать группу мотивированных участников.
Алина Урпола
❗Продолжается набор в группу психоэмоциональной стабилизации «Я ЕСТЬ!»
Это группа для тебя, если:
😞 Ты чувствуешь опустошенность, потерю сил и смысла жизни.
😞 Стресс, тревога, депрессия и панические атаки мешают жить полноценной жизнью.
😞 Ты переехала в другую страну и нуждаешься в поддержке.
😞Потеря близкого, разрыв отношений, серьезные перемены в жизни выбили почву из-под ног.
В теплой и безопасной атмосфере ты сможешь:
✅ Освоить методы саморегуляции при депрессии, стрессе, тревоге, страхе и ПА.
✅ Стабилизировать психику и восстановить эмоциональное равновесие.
✅ Бережно прожить свою боль и отпустить прошлое.
✅ Обрести внутреннюю опору и научиться поддерживать себя используя личные ресурсы.
Как проходит?
8 онлайн-встреч (среда и воскресенье) в 19:00 (по Хельсинки)+работа в закрытом чате.
Каждая встреча длится 1,5 часа.
📅СТАРТ - 19 февраля.
❗В группе всего 12 мест❗
Чтобы попасть в группу, нужно пройти диагностическую сессию (бесплатно). Это необходимо, чтобы убедиться, что программа вам подходит и собрать группу мотивированных участников.
➡️Запись на сайте alinaurpola.eu/
6 months ago (edited) | [YT] | 1