おすぎ(管理栄養士)
【12/9(火)18時公開予定】お久しぶりです、おすぎです🕊️最近とある準備に集中しており、YouTubeの投稿が空いてしまいました…忙しくて生活リズムも乱れがちでしたが、そんな時に私を助けてくれた「かぼちゃ蒸しパン」の作り方をご紹介しますかぼちゃの自然な甘さを活かして、つぶして混ぜて電子レンジにかけるだけもちろん冷凍ストックできるので、軽めの朝食や間食にもぴったりです動画後半では、最近みなさんもよく耳にしているかもしれない「血糖値スパイク」について、蒸しパンの食べ方のコツとあわせてお話ししますどうぞお楽しみに🌷🔔Subscribe──────youtube.com/channel/UCIoTgYjd_F9cD3gxgE7Lk8A/joinメンバーシップに登録していただいた方限定で、レシピ公開前日に「お買物リスト」を見ることができます📕レシピ本発売中─────────からだも暮らしも整う5日分の作り置き！頑張らない冷凍弁当と副菜Amazon amzn.to/4j1lvwE楽天 a.r10.to/hg5bJK「からだにいい」をまるごと5日分作り置き！ 頑張らない冷凍弁当Amazon amzn.to/4ct2nnT 楽天 a.r10.to/hUPzU5
4 days ago | [YT] | 451
おすぎ(管理栄養士)
【12/9(火)18時公開予定】
お久しぶりです、おすぎです🕊️
最近とある準備に集中しており、YouTubeの投稿が空いてしまいました…
忙しくて生活リズムも乱れがちでしたが、そんな時に私を助けてくれた「かぼちゃ蒸しパン」の作り方をご紹介します
かぼちゃの自然な甘さを活かして、つぶして混ぜて電子レンジにかけるだけ
もちろん冷凍ストックできるので、軽めの朝食や間食にもぴったりです
動画後半では、最近みなさんもよく耳にしているかもしれない「血糖値スパイク」について、蒸しパンの食べ方のコツとあわせてお話しします
どうぞお楽しみに🌷
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